昨天是14屆深研班第5天，內容是到靈巖寺進山找尋自己。
早上出發前，張翔老師給大家定向：從出發地到靈巖寺門前，要不斷的發問、看周圍的東西，看它像什么，以此讓右腦活動起來。
我們在路上看到花草樹木、遠處的山、天上的白云，我們都好奇的問“它像什么？”大家的想象力非常豐富，想出了各種各樣的形狀，體驗到不同感覺。路上大家互相交流探討，感覺不亦樂乎，不知不覺就來到了靈巖寺門前。
進山以后，張翔老師給大家定向：在山上全程閉嘴，如果看到什么時，有莫名的感動，有眼淚流出來，或對她不滿，那就是自己。可以對它訴說自己心中的不滿，盡情的哭，大約哭10分鐘后可以止住。再觀察她有什么優良品質和感動自己的地方，把她的所有優點一一說出來。這時心中會有詩在涌動，立即寫首詩或詩歌。
我們閉嘴上山，沿路找尋自己。我作為義工，是服務大家，我的主要關注點不在自己身上。我邊走邊關注組員，同時看四周的樹，心想我夠嗆能找到自己。
2017年，在武夷山上深研課找自己時，我本以為我是一棵參天大樹，結果我在武夷山茶洞找到了一顆挺拔、纖細的香樟樹。四周一片茶園，背后是大山，唯有這顆較細的香樟樹很顯眼。所以我想我應該是棵小樹，不可能是參天大樹。
在山路上正走著，組員田會琴突然在路邊停下來，說：“走累了可以休息一下吧”。我說可以，然后我就站在路旁等她，看她上山里面走了幾步，找尋有沒有自己。
我在等她的同時，往右一扭頭，突然看到一棵參天大樹，上面纏滿了紅帶子，樹上還掛著很多石頭。四周的樹都比較小，唯獨它又粗又壯，非常顯眼。當我看到這棵樹時，我的眼淚在涌動，我走到這棵樹跟前，圍著她轉了一圈，仍然感覺有眼淚。這時田會琴繼續上山了，我不得已跟著她上山。我往前走了幾步，不舍，心疼，又想折回來，我不舍得離開這棵樹，怎么辦？
當我在猶豫期間，我看到山下不遠處，我的搭檔義工小豬姐姐走來了，真是上天的安排。本來小豬姐姐在我前面，不知什么時候她跟著組員去找尋自己，落到我后邊了。我趕緊往下走，告訴她我找到自己了，我可否和這棵樹鏈接一會兒。小豬姐姐說：“趕緊去鏈接吧，大聲哭出來。”
哇，我終于解放了，我可以去鏈接一會兒自己了。我走過去靠著大樹開始流淚，小豬姐姐讓我大哭，但我哭不出來。我開始對這棵樹心生不滿，感覺她在群樹之間太牛，又看到她很孤獨，不被理解，她承擔了太多。我替她委屈，禁不住嚎啕大哭，內心有無限的委屈涌出來。大約哭了10分鐘之后，我止住哭聲，發現這棵大樹有很多優良品質。
她在呵護著四周的小樹，她粗壯、高大、挺拔，但不影響其它樹的成長。她身上纏滿了紅色的平安帶子、掛了很多石頭，她在默默的承擔著、滿足著人們心中的期盼。她因自身強大，成為人們的精神寄托。她有得天獨厚的資源，它是一顆默默奉獻的大樹。
我內心充滿了喜悅，我愿意像她一樣不斷強大自我，我才有能力去支持他人。我可以不被理解，但我愛的付出的精神不變。當我感受到她的優良品質以后，我內心充滿了激動，高興的與她揮手再見，充滿力量的去找尋我的組員。
昨天，每個家人都找到了自己，大家首先是心被觸動了，感動的淚流滿面，寫出了自己的詩。我相信，每一個人找尋到自己以后，為自己增加了更多的能量，在未來的生活中將會更加充滿信心、能量去應對各種挑戰，發揮自己的價值，讓自己生命更加有意義。
致大樹
我來了，我終于來了，
我找到你了，
你在這里等我上千年。
我看到你了，我看到你了，
你是那樣的孤獨，
又是那樣的挺拔。
你是那樣的付出，
你是那樣的奉獻。
你用自己的茁壯去付出你的一切，
都是為了讓每一個生命更好。
你就是你，
你呵護著四周的生命，
你注目著來往的行人。
你無聲的承擔著他們的期盼，
你默默的實現著他們的祝福。
你就是你，
你是如此的茁壯、挺拔、高大，
你只為了讓更多的生命因你而更好。
感謝你，默默付出的你，
我將帶著你的能量、精神，
去支持到更多的人。
謝謝你，我愛你！
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