如果不能接受孤獨，就永遠無法擺脫孤寂
01
人生來孤獨，自剝離母體開始，就代表著一個獨立自主生命的降臨。
雖然依賴溫暖，但生命本身就是一場離別。
所摯愛的親人、愛人、朋友，以及在生活和工作中的各種遇見，都會隨著歲月的流逝和人事的變遷，漸行漸遠。
所以，人首先應該學會的是自己與自己相處。
孤而獨，獨而孤，孤獨只是一種生活狀態的選擇，與眾人簇擁相伴無異。
因而，孤獨的狀態不可怕，可怕的是對孤獨的恐懼。
在百度百科里‘孤獨’一詞是這樣解釋的： 孤獨，孤是王者，獨是獨一無二，合起來就是獨一無二的王者。
所以，還害怕總是一個人嗎？ 獨處的時候才是真正做自己的時候。
02
人是群居動物，這毋庸置疑。
人生在世，需要得到別人的關注，需要與他人交談，需要在人群中來來往往。
進行資源的交換，思想的交流，情感的共流。
所以，總是會不自覺的帶上許多張面具。
父母膝下童稚的孩子，少年肆意嬉笑的伙伴，職場八面玲瓏的達人，為人師為人母為人父的慈愛和諧。
這些不斷變化的身份賦予了一個獨立人格的各種社會角色，也可以說是自我之外多重的外在表象人格，是屬于所接觸和面對的不同人群，有一定的壓制和偽裝性。
就如同法律和道德是制約人的思想和行為，而眾人之中是壓抑和束縛人的本性和靈魂。
只有獨處之時，所有內在才會無條件無制約的全部釋放。
在一定程度上，又何嘗不是一種自我解放。
03
一個人心理成熟程度很大一部分取決于他是否可以很好的與自己相處。
尼采說：孤獨？只有天才和瘋子才能享有孤獨，你充其量只是有點寂寞罷了。
回想一下，很多時候，我們不敢一個人呆著，總覺得百無聊賴，焦慮撓心，好像再自個兒獨自多呆一秒，整個人就要跌進時空的間隙，窒息難熬。
甚至呆的時間久了，腦子都要壞掉，思維遲緩，行動緩慢，像個行將朽木的老人，感覺不到時間的流逝，卻會覺得生命中的每一秒都在光速消耗。
只有置身于熙熙攘攘的人群中，才會感覺自己重新活過來一樣。
這種對于‘獨處’的恐懼和心悸，總有人稱之為‘孤獨’。
而其實，不過是空虛寂寞冷所誘發的各項身體心理機能的紊亂和罷工。
真正‘孤獨’的人，是在自主意識選擇下，自愿進入一種‘孤獨’的狀態。
就如尼采所說，能跟自己作伴的人，不是天才就是瘋子。
天才是享受于這種‘眾人之上思想卓越’的孤獨，瘋子是陷入這種‘眾人皆醉我獨醒’的孤獨。
除非天資過人，天才和瘋子的孤獨世界，對于大多數普通人來說，都不可取。
因為，一不小心天才沒做到，就成了背離世人的瘋子。
而我們需要的只是折中，在一個人的時候，試著與自己平靜相處，音樂，閱讀，學習，健身，發呆，任何可以使躁動靈魂舒緩下來的平衡點，拋卻外物，挖掘自身內心深處真正歡喜之事。
人生漫漫，陰晴圓缺，悲歡離合，只有能夠承受‘孤獨’，才能擺脫‘孤寂’，真正從內到外強大無謂。
04
《魯濱遜漂流記》中，魯濱遜獨自一人在荒島漂流了整整24年，才有了后來仆人兼朋友‘星期五’的陪伴。
作品雖然超脫于俗世，但是也來源于生活之中，思想之內。
一個人獨自24年，死不了人。一個人獨自24小時，也可能被埋葬。 不同只在于主動和被迫，也是所謂的積極創造和消極應對。
能被打敗的從來不是外在因素，而是人心悲涼。
魯濱遜在荒島求生，將人類所能做到的存活做到極限，他的一切出發點都是為了自己生活的更好，不僅在于環境的舒適，更在于心靈的安置。
這就是我們所需要的‘折中孤獨’，不做離群索居的孤雁，不做沉迷自我的怪咖，而是暫時摒棄一切外在，安安靜靜的與自己靈魂的共處一室。
曾幾何時，常常熬到很晚，還是不舍得閉眼睡覺。
無論是刷屏，看劇，仰或是發呆。
不是喜歡或習慣性不睡覺，只是恨不得時間一分一秒就此停駐，就讓撤掉了所有面具和角色的自我得到片刻的安息。
在這‘孤獨’之中，只為自己而活。
就如馬克斯威爾.馬爾茲所言：能與自己娓娓而談的人，不會感到孤獨。
05
人往往把交往看作一種能力，卻忽略了獨處也是一種能力，并且在一定意義上是比交往更為重要的一種能力。
如果說，不善交際是一種性格的弱點，那么，不耐孤獨就簡直是一種靈魂的。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——周國平
這就是人有時候明明身在鬧市，人聲鼎沸，燈火輝煌，卻還是常常感受到寂寞的原因。
因為，沒有形成一個自給自足的內心世界，連自己都無法相處，又怎能飽含熱情的融入他人之中。
誠然，人還是需要他人，愛與被愛，過度的封閉不是成為傻子，就會成為瘋子。
但喧囂之外，又能保持自我的充實與豐滿，有自己的理想和國度。
而這些都來源于自身思想和靈魂的豐富多彩。
既能舉杯痛飲，又能遺世獨立。
既能他人暢懷，又能自娛自遣。
既能與人同樂，又能與己同笑。
當然，懼怕獨處的人，是品嘗不到這種‘孤獨’的快樂！ 因為，貧乏的內心和膽怯的靈魂，是不會容許自己與單獨的自己一同呆著。
他們害怕，看穿自己的悲弱與無聊、 飲食界有一種‘斷食’療法，適當的禁食，可以給身體排毒。
同樣，適度的‘獨孤’可以給心靈來一場美妙無比的放空之旅。
社交場中的閑逸令人厭惡，因為它是被迫的；孤獨生活中的閑逸是愉悅的，因為它是自有的出于自愿的。
——盧梭
一個人沒有朋友固然寂寞，但如果忙得沒有機會面對自己，可能更加孤獨。 ——羅茲 ?
