之前報名的熊貓學(xué)院今天開課啦，第一本正好是我去年讀過的《如何閱讀一本書》，當(dāng)時讀完感慨頗多，現(xiàn)在重讀，才發(fā)現(xiàn)當(dāng)初學(xué)的很多都沒有應(yīng)用起來，好記性不如爛筆頭，一起來復(fù)習(xí)一遍吧。

今天，復(fù)習(xí)閱讀的四個境界：基礎(chǔ)、檢視、分析和比較。
語錄：能享受閱讀的樂趣是學(xué)會閱讀的前提，也是動力。
實踐：正好手上有一本“半途而廢”的《黃帝內(nèi)經(jīng)中的女人養(yǎng)顏養(yǎng)生經(jīng)》，練習(xí)書中的檢視閱讀法+主動閱讀。

春天來了，萬物生長，讓我們一起快步健走以助陽氣生發(fā)吧。
方法：朝前快走三圈再倒著走三圈，圈數(shù)不限制，依個人。

春天以養(yǎng)肝為主，推薦一款胡蘿卜豬肝粥
做法：胡蘿卜100克，豬肝100克，粳米200克。有補益肝腎、養(yǎng)血明目的作用，用于肝腎不足所致的視物昏花、兩目干澀、夜盲癥等。