2017.11.01 周三

【工具】No.28 “和善與堅定并行”
“并行”二字把和善與堅定結合在一起，防止極端化。
從認同感受或表示理解開始，在可能的情況下，提供選擇。
例如：
1.我知道你不想刷牙，來，我們一起做。
2.你還想玩，同時又到了上床時間，你想聽一個還是兩個故事？
3.我愛你，同時，答案是“不”。

【實錄】

中午的午睡時間，我和女兒約定：如果她確實不想睡覺或睡不著，那就起床寫作業，而且要保持安靜。

今天中午發現她在那玩，我提醒她：“我們約定是什么？要么睡覺，要么寫作業，你選哪個？”

“兩個都不想。”

“我愛你，同時，答案是‘不行’。選一個吧！”

“睡覺?！?/p>

“好的?！?/p>

......

當晚上十點鬧鐘準時響起時，我發現女兒還在奮筆疾書。走進房間，看到她在寫試卷，我二話不說，笑著把試卷拿走。

女兒想搶回試卷，我就不給，依然笑著說：“睡覺時間已到，作業沒寫完也要停筆。這是我們的約定哦！”

“我沒寫完。明天要交。”女兒有點著急。

“你想寫完再睡覺，不想被老師批評，我理解你的心情。但是，答案是‘N0’。該睡覺了?！?/p>

之前有約定，女兒不得不服。

【復盤】

用同理心認同孩子的感受，表達理解Ta的感受，執行約定更順利。

【內觀】

教會女兒遵守約定的時候，我也學會了要遵守諾言。