之前看過《令人怦然心動的人生魔法１》和《斷舍離》，這兩本書都是日本人寫的，日本人因為地少人多，資源不足，所以對于整理有一種近乎于偏執的熱情和與身俱來的擅長。但在看完《令人怦然心動的人生魔法２》之前，我對斷舍離的理解就簡單歸納為三個字“不買”＋“扔”，但很遺憾，這絕對是一種相當膚淺的認識。

今年因為搬家，所以不得不對家里所有的東西進行了徹底的整理，當然也利用上了書里的很多整理思路，整理完之后，恰巧有幸閱讀了《令人怦然心動的人生魔法２》，也來談談我所理解的斷舍離和怦然心動吧，怦然心動這個詞有點拗口，我暫且稱之為“幸福感“。

(1)整理比收納更重要

想要開始自己的斷舍離踐行，首先需要對家里所有的物品進行一次徹底的打掃，看上去很簡單的一句話，其實也是書中反復強調的，一定要把所有的東西放在一起整理。在看這幾本書之前我就是一個深度的收納愛好者，囤積了無數了收納袋、收納箱，我對這些東西的癡迷遠勝于一般女性對于服裝和護膚化妝品的癡迷程度。在整理之前，我把所有收納箱里面的東西全部都拿出來，放在一起整理，在我并沒有扔掉任何東西之前，就竟然多出了三分之一空余的收納袋。我之前買過很多分小格子的內衣收納袋，并且為了防塵，還是有蓋子的款式，層層疊疊的七八個摞在一起，但我竟然永遠不知道自己和老公各有多少雙襪子，總是覺得找不到襪子了就買買買。如果哪天早上我沒有幫他提前找好襪子，回家之后一定會看見一片狼藉，他可能翻遍了三四個收納盒也沒有看見自己的襪子，或者隨便抓出一雙來發現竟然不是一對的，最后匆忙之際把剩下盒子里的東西全部倒出來了。而我，也頂多是原樣裝回，周而復始。

于是在這次家具定制的過程中，我就要求設計師給我們的柜子里加上五個小抽屜，從上到下分別放置我的內衣、內褲、襪子，老公的內褲、襪子。每個抽屜里面不再加隔斷，除了內衣是不需折疊以外，其他的內褲和襪子，一律折疊成四方形，按照厚薄和顏色深淺依次擺放。整理完成以后，即使老公一個人在家，他也能找到自己想要的那雙襪子。當然，這樣的完美狀態需要保持，就是每次衣服晾干以后，一定要及時的疊好，按照之前的規律放回去。之前經常就是因為拖延癥，陽臺上堆積了一堆干了很久的襪子懶得收，最后越積越多，就更沒有耐心，于是隨隨便便的收了放起來。

對了，這里還有一個小技巧，就是男士的襪子其實不需要那么多的款式和顏色，盡量買同一個牌子同款同色的，因為襪子有時候會有單只穿壞或者丟失的情況，如果是同一個牌子同款同色的話，可以減少很多浪費，并且不需要話那么多時間去給襪子配對。我老公的襪子目前就縮減到只有三種，白色長襪，黑色長襪，白色短襪。之前還有少量的黑色帶暗花的襪子，以后不會再買了，因為每雙襪子的暗花不一樣，需要花太多時間去配對，如果有單只壞了，也只能扔掉，就很浪費。

通過整理以后達到了比利用專業的收納工具更好的效果，這是為什么呢？

原因很簡單，再牛逼的收納工具都只是工具，而整理是收納的基礎，通過整理了解自己擁有的所有物品，通過整理來感受物品的數量、材質、質量、功能，通過整理來改善物品的擺放和收納。

要徹底的做好整理有三個原則，第一是保證所有的東西都在整理的范圍內，第二是分類，第三是擺放的順序。

現代人的生活越來越忙碌，所以經常是分片區整理，今天收拾主臥，明天收拾次臥，后天收拾小書房，（即使能做到這樣的人已經很勤快了），但其實這樣的整理是有問題。應該怎樣處理呢？比如今天要收拾襯衫，那么所有屋子里面的襯衫應該全部拿到一起來，然后再整理。我曾經是當季的襯衫放在主臥里面，非當季的放在次臥柜子里面，還有一些上次換季的可能放在了書房的地臺里面，這樣最后我也不知道自己到底有多少件襯衫，所以經常覺得沒有合適的可以穿的襯衫，又花錢再買更多的襯衫，這樣周而復始，襯衫越來越多，喜歡的那些襯衫可能還在收納箱里面睡大覺，不喜歡的襯衫卻掛在衣柜里，舍不得扔掉，又不想穿。我自己完全是因為搬家而不得不對所有的東西進行了全面的整理，所以也終于做到了把所有的東西都先拿到自己的面前來再一起整理。接下來應該如何處理呢？

（2）衣服的折疊和擺放

如果你有條件，盡量把所有的衣服都掛起來，如果做不到，至少要把當季的衣服掛起來，并且如果你有足夠大的衣柜，就不需要衣服防塵罩，如果一定要用，請選用透明的防塵罩。對于女人來說，她的衣服們就好像皇帝的后宮，一旦不幸被打入冷宮，到了眼睛看不見的地方，幾乎就很難翻身了，反而那些資質可能平常，但經常有機會露露臉的，倒是有機會雨露均沾。防塵罩這種東西一旦穿上去，和裝在收納箱里面放在地臺里面沒什么區別，你看不到衣服了，自然想起來的機會就少了，越是看不見，越是想不起來穿，直到逐漸被遺忘，開始動心思尋找新寵。我這次整理衣服的時候，打開一個個防塵罩，發現里面居然還有好幾年我曾經特別喜歡并且漂亮的大衣，但我竟然每個冬天都覺得沒有什么可以穿的衣服，絕對是防塵罩的錯！

衣服掛起來的時候請根據衣服的類型選擇合適的晾衣架，有時候晾衣架不合適，或者方法不正確，會把領子撐大或者肩膀那里弄出兩個“角”來。冬天的大衣一定要放在專用大衣架上，才能保持肩膀最好的形狀。

T恤一類的物品應該如何處理？有條件最好是全部都掛起來，第二選擇是卷起來豎著放在抽屜里面；但是如果空間不夠，或者換季需要另外擺放的話，還是可以疊起來的，我之前也買過疊衣板，但其實效果一般，比較適合男士的襯衫，對于我的衣服來說，我買的那個疊衣板太大了。

襪子應該怎么收呢？小時候大人收襪子都是一對襪子包成一個團，但看了《令人噴人心動的整理魔法》以后，我開始不再那樣收襪子，而是一樣疊成正方形，這樣可以保持襪口松緊帶的緊實度，并且襪子看起來更精神，而不是包在一起緊張的一團。

內衣是需要有一個單獨的盒子或者抽屜來收納，通過每次收納的時候認真對待，改變自己對內心的態度，那么貴買來的內衣最好還是手洗吧，實在偷懶也一定要放在內衣專用的洗衣袋里面才可以，晾曬的時候也要注意保持肩帶的彈性。

（3）舍棄不再心動的物品

其實如果你能堅持做好整理和收納的話，扔東西便不再成為難事。扔東西這件事情是這樣，如果你和家人一起做，要注意一下方式方法。

老公配合我扔衣服的時候是這樣的，他一件件的把衣服拿起來問我，這件要不要，我說要，就留下，不要，他就放在待扔的區域，如果我有猶豫，也放在待扔的區域，這樣豈不是會扔掉很多？當然，還有一次機會，我們把不要的衣服再整理一番，分情況處理。如果衣服本身質量沒有問題，只是款式過時了，可以考慮是否可以給家人或者捐贈。如果本身已經破的衣服，也考慮一下有沒有別的處理途徑，比如我曾經把牛仔褲后屁股的兜剪下來當防燙墊， 舊的純棉T恤可以放在廚房的地上擦地板，吸水效果非常好。之所以要做這樣的“破壞”處理，是為了防止自己后悔，有時候因為舍不得一件衣服，甚至每次都會從待扔衣服堆里面拿回去，永遠舍不得扔掉，又永遠不會再穿。但是經過破壞的衣服，就不會有“返工”的可能了。

人畢竟是有感情的，我們使用過的物體中承載著我們的記憶和感情，有時候對于我們來說，扔掉一件東西其實是在向一段過去告別，有時候是很殘忍的。即使我老公這樣外表看似冷酷的男性，當我提出要扔掉他的一條破得不行的毛巾被的時候，他跳起來說，“不行，那是我生下來的時候就包著我的被子，比我年紀還大呢！“我大概也有這樣一條類似的杯子，直到五六年前被我媽強行扔掉的時候，我確實難受了很久，至今我仍然想要買到一條類似的被子，可惜很難。對于這樣的物品，我認為如果暫時舍不得扔，可以留著，但是要說好，只能留一件，否則家里真的會變成廢品回收站的。當只能留下一件的時候，我們會迅速判斷出什么才是我們真正珍惜，怎么也舍不得的，而有些，雖然曾經癡迷，卻注定只是生命的一段過往，一個過客。

這次整理衣服的時候，我扔掉了好幾件白襯衫，當我決心扔掉的時候，我才發現他們有的領口已經泛黃，有的后背已經磨得透明，有的已經被別的顏色的衣服染得不那么白了，但我竟然還堅持穿著它們，而最”年輕“的那一件竟然也已經跟著我有五年了，我之前難道沒有發現他們已經變成這樣了么？是的，因為我大概有兩年都沒有穿過這幾件了，因為我胖了，因為我總還記得瘦的時候穿著它們的時候的樣子，因為我懷念那時候年輕的自己，所以我總也舍不得扔，但事實上，即使我今天還是當年的身材，也是絕對看不上這幾件衣服了。當我把這幾件衣服收起來，放到舊衣袋里面的時候，我學著書里的方法，對它們說，謝謝你，感謝陪我度過的時光。

（4）提高物品的使用頻率

如果有些物品是你舍不得丟掉的，甚至雖然已經不喜歡了但是覺得“沒夠本”的東西，被你決定留下了，怎樣才能讓你覺得夠本呢？

之前提過，想到提高使用頻率的一個辦法就是把東西拿到你的眼前來，你總也看不見的衣服穿的時候總是想不起來，你總也看不見的電器，壓根都忘記了他的存在。

有些整理的技巧會教我們把東西都藏起來，放在眼睛看不見的地方，很多時尚雜志上，我們可能都見過這樣的圖片，簡約的廚房操作臺上什么都不放，那么你猜猜擁有那樣廚房的主人每周會下廚幾次？我覺得一個月能有兩三次就不錯了，因為使用起來并不方便。裝修的時候我盡量保留了足夠大面積的廚房和廚房的操作臺，雖然你看見我的操作臺上擺著電飯鍋、豆漿機和電餅鐺，但我目前早上使用豆漿機的幾率是60%，早上使用電餅鐺的幾率是80%，而之前電餅鐺放在柜子里面的時候，我一年使用的次數不會超過五次。相反，最近被放在柜子里的面包機，最近兩個月的使用頻率是零次，而之前我是每周至少一到兩次使用面包機。

有時候我們會收到一些贈品，目前有種號召“不持有”的理念會告訴大家把這些贈品都扔了，但我的想法是，如果贈品足夠好，當然可以拿出來用。因為裝修的過程中很多商家都會給我們各種各樣的贈品，以前這些贈品都是會放在柜子里面落灰的，但這次我們全都打開，拿出來用，同時可以淘汰一些不夠好的東西。比如贈品的旋轉拖把，原價就好幾百，筒體是不銹鋼的，比我之前買的還要高級，那么就換成新的拖把，把舊的淘汰；另外一套陶瓷的茶壺茶杯，自從打開以后，我和老公幾乎每天晚上都會泡上我們從云南買的上等普洱來喝，而在此之前，茶杯和普洱都躺在柜子里睡大覺。

父母那輩的人總是習慣于先用現在的東西，不到迫不得已不肯換新的，但事實是，很多他們那代人的家里，你隨便打開一個柜子就可能有一堆包裝完整的各種物品。也許他們的被子已經洗的掉色的，衣柜里有好幾盒全新的床上四件套；也許他們每天喝水用的是帶著LOGO的超市贈品，櫥柜里卻有好幾套上等瓷器；他們認為用新的是一種浪費，因為舊的還在，但用著破舊的低品質的東西，而把最新最好的東西放在柜子里面睡大覺，何嘗不是另一種浪費？既然我們的生活里面避免不了有更新的東西出現，那就去把那些最新最好的東西都打開用吧！

如果覺得不夠本，那就多用幾次，高檔的拖把就是讓你開心的做家務用的，高檔的餐具就是讓你在家多做飯用的。

(5) 創造一物多用的可能

如果有淘汰下來的舊東西，難道都要扔掉嗎？不會太浪費嗎？當然不用，你可以給他們開發出新的用途，或者專屬用途。

比如兩個電飯煲，一個新的可以用來正常煮飯，那么舊的可以用來煮紅薯、板栗，萬一不小心弄糊了鍋底，也不用那么心疼。

今年新買了一套雙立人的刀具，舊的就淘汰了，舊的剪刀可以用來剪剪陽臺花草的枯枝爛葉，甚至是一個掉了把手的飯鏟，都可以用來當種花的鏟子，甚至比專業的還好用。

還有前公司發的款式其土、且相當不透氣的工服風衣，既然絕對不可能穿到馬路上去，那就炒菜的時候當圍裙穿，那種防水的料子，弄臟了以后抹布一擦就掉，絕對妙不可言。

當然還有很多新的功能和用法等著你來發現，只要你抱著“我舍不得扔掉的心”，那就想辦法給你掛念的物品謀一個好的出處吧！這絕對是一種生活的情趣，我并不是一個號召大家扔掉東西的人，我只是告訴大家，學會讓家里的舊物件“讓賢”給新的好東西，但是別忘了給退休以后的它們也找到一個好的差事！

之前分開發過，此為完整版。