親愛的橙子:

? ? ? ? 生日快樂，一大早就想到了要給你發信息，不過在家一忙活就到這個點了。在這個特別的日子里，希望你開心快樂，每次在忙碌的間隙想到橙子，印入腦海的就是笑得很燦爛的模樣。

從9月份咨詢以后又多了一個療愈師專業老師的身份，時間可真快呀，我都不敢相信我們上一次的咨詢是在9月份了

過去的兩個月沒有繼續做咨詢，各種各樣的原因吧，生活依然在繼續，雖然我們平時互動的不多，但是我相信仍然會彼此想念。這下到年底了，大家都會比較忙碌。

過去的兩個月，偶爾會內耗，大部分時間都被忙碌和瑣碎占據，我在想人生會不會不存在不內耗的狀態呢。

盡管如此，也在尋找積極應對的辦法，比如多花一些時間在工作上，正念冥想，多聽一聽心理學上面的書，參加一些非常短暫但也有一些挑戰的行動營。我想象著沒有的內耗那一天，我想人生可能沒有那一天，哈哈哈，因為就算我遁入空門也一樣會內耗。

不知不覺又快一年沒見面了，已經好久不寫書信沒有那么好的文筆，今天是個特別的日子，祝你們一切都好。

來自慧元的祝福2024-11-22