不知不覺，不覺不醒，不醒不悟。生命真正的意義是從一個人了悟生命的意義開始。人，無法回歸母體重生，但心靈可以因覺醒而重生，人生之路因覺醒而換種活法。
人生從"知"到"悟"有一個過程，最直接方便有效的是學(xué)會傾聽我們身體的語言。當(dāng)人體的這把密碼鎖被打開之後，人的敏感度，通透度以及覺察力，都會相應(yīng)的提高。
"知"，是我們對外界信息的一個接受力。"覺"是我們對信息"知"的反映和反饋。人們生活中的一些情緒，多是基於對"知覺"的判斷而發(fā)生的。重要的是我們要能夠看到這些問題和情緒背後隱藏著什麼樣的動力。當(dāng)你不斷向內(nèi)探索，看到究竟的那刻起，問題便消融即刻悟到原來如此，悟到即突破及超越。自己的格局，緯度，心胸也會因此而擴容提昇，從此人生又向前跨越一臺階。
人們常說自覺覺他，學(xué)會與身體的對話，接受與理解身體的任何一種疼痛或疾病都是來提醒幫助我們成長的，才是自我覺醒和療癒的開始。以下是我臨床中的一些感受和經(jīng)驗分享給大家以供參考。
頭部：頭痛頭悶等問題 與用腦過度，自以為是，思慮過多，我執(zhí)等信念有關(guān)而導(dǎo)致身心分離。
肩頸：生活 工作或情感的壓力或者緊張，多屬於自我加壓方面。
胃：委屈，憋屈，長期的隱忍。多見于內(nèi)在不配得不值得感深的人。
肝：長期壓抑 憤怒 情緒得不到宣泄。
腰：擔(dān)憂 恐懼 害怕? 跟我們成長經(jīng)歷中的驚嚇 分離 不安全感有關(guān)。
腹部：與自我的認同與接納度有關(guān)係，多在嬰幼兒 胎兒期的形成。
腿與腳：自身承載力長期超負荷運行
我們在生活常常會有學(xué)了，也知道卻做不到。目前多體現(xiàn)兩方面，一是被當(dāng)下局所困，只緣身在此山中，自己跳出局來看，就會有新的突破。二是身體的能量（長期的積壓造成營養(yǎng)輸送路徑瘀堵或后援不足無氧可送）無法匹配心智體的能量，是身心靈長期分離的一種結(jié)果。此時除了精神層面的一些調(diào)理，也需要通過外力打通我們身體的能量通道，疏通身體的結(jié)節(jié)和瘀堵，讓身心靈和諧共處，共同營造一個良好的內(nèi)環(huán)境，身心愉悅時，振頻自會提高，磁場自會變強，自會吸引到美好的人事物，生活也因此而更豐盛富足美妙。愿我們都能鏈接自心，珍惜當(dāng)下每個存有，隨處自在。
