圖片發自簡書App
今年是我的流年4，其實從2月份開始苗頭已經出來了，到了2月底3月初，各種事情紛至沓來，千頭萬緒，頗有“千結萬結解不開的感覺”。在做導師班答辯的時候，在老師的幫助下對命盤八字又做了些梳理，方向雖已知道，可是往方向去走的路，仍是長路漫漫，內在的路徑仍然糾纏不清。
這份糾纏體現在身體上，是脖子與肩膀交接地方的痛點，不分時間段的痛，拍打拉升都緩解不了。我知道是需要去覺察和面對。
這幾天持續靜心與覺察，與身體對話。今天心理涌出來這句話：放下期待。瞬間那個卡住的部位變輕松了。流年4，是在修我的2的功課。更深層次的接納，如實如是的看見，如如不動，了了分明。
我今年規劃了三方面的事情，一個是本職工作，一個是美樂家，一個是身心靈心靈成長類。這是我眼前的茍且和詩與遠方的沖突，希望別人看到的是詩與遠方，從而覺得我是一個有想法和規劃的人。這個部分是我的期待，期待源于內在的不夠自信，渴望被看見，對自己還有評判。
看見這份期待后，沒有評判的接受它的存在，然后輕輕放下。于是，我的背部開始變得輕松起來。
