今天下午我突然有了一個念頭:一個成長群里的伙伴有競爭意識?進步太快,容易立敵,容易被孤立被排訴到外面去。
我的情緒是:緊張,不安,還有害怕,擔心。
我的需要是:得到認可 ,認同,得到解決辦案。
我去找了悅悅媽和圖媽二位我特別信念的朋友,我努力找合適的措詞,最后我還是如實的告之了我的想法。在和圖媽聊天中我說到我不想太突出,我突然看見這是我的限制性信念,太棒了,我要去看看,我去突破一下,這個重要的瞬間,我想先自己去整理整理。
我現在的情緒是:興奮,發現寶貝的節奏。
我的需要是:去看看,好奇隨著我的思想會去哪里。
我有了一個念頭,群里有競爭意識。哪方面讓有這樣的想法呢?
從近二天的觀察, ? ? ? 一種感覺, ? ? ? ?還有發言后,沉默。。 ? ? ? 沒有回饋。
有了這個想法后我想做點什么?
我想退縮,表現為1.少發言, ? 2不發日志. ? ?3少表現。
這樣做的目的是什么?
為了融入群體,不建敵,不被排訴。
想到一件事情,因為排訴二字,小學五年都被女同學排訴在外,她們認為我調皮,性格像男孩子,不和我玩,我記得那種被排訴在外的感覺,孤獨,倔強,委屈,憤怒。(壓力王事件,太棒了,可以用敲擊法試試)
我想和自己說:
為什么會在這個群里發言?
發言是因為在這群里我感覺安全,大家都可以自由的表達 觀點想法意見,每個的人看見點不同,而且包容高,沒有什么對錯,自由,而且在大家探討中成長很快,因為群體的力量,打開了我的眼界,擴寬我的認識,以人為鏡,特別棒。
我看著別人的優點,并學習,成為自己的力量。
對,這是我的初忠,我喜歡。
我現在的情緒是:興奮,開心,清明。
我的需要是:溝通,探討,去看到大家的優點,學習并融合成自己的東西。
為什么發日志?
最近在這個群里發日記是因為我想幫助別人,分享我的心得,若幫助到別人很好,不能也沒有關系。
我現在認為日記是我個人的小小天地,在這里我敢想敢說,這是屬于我自己的秘密花園;日記是我個人成長的足跡,我為自己而寫,為自己而記錄,這是我成長的一部份。
以后會不會發,我會看我的心情和內容,想發就發,對,發了只是因為我喜歡分享,對于其他的我不愿意過多去關注。
我現在的情緒是:平靜
我的需要是:繼續自我成長并分享我想分享的。
你認為這是表現嗎?
我不確定,但我會在以后多多觀察自己,如果我有想炫進步的時候,看見自己,并停止這么做。
如果我不認為自己在表現 ,而是在探討,是看見更多的可能,是分享,是為了共同的成長和進步,那我就是繼續做,開心的做。
對,做,只因為我享受這個過程,而不是為了取悅任何人或者擺弄自己的能力。
我現在的情緒是:平靜,放松。
我的需要是:自我觀察,享受過程。
怕不合群,怕沒有朋友,想對自己說什么?
1.成長就是不斷的分離和遇見的過程,當成長到一定程度,會慢慢的找到其他同頻的朋友,而對那些曾經和我們同頻的朋友,表示感謝就可以了,不需故意而留之。
2.你以為的合群,須不知正在浪費你的生命和精力。
3.做,繼續做,觀察,發現,記錄,精進,改正。一路前行。
4.慢慢來越越快。
5.一個人走的快,一群人走的遠。
6.我們自己的成長 的軌跡,它不會一直一路高歌,它像山峰,有高峰,有低谷,有陡坡,有平坦,有上坡也有下坡。我們能做的就是看見自己在哪里,對,正念它,看見自己進步,看見自己退步,就是這樣,看見就可以了。
7.優秀會遇到更優秀的人,優秀會讓自己更愛自己。帶給身邊的人更多的光和熱。不用怕,你可以很優秀的,不會搶了別人的東西,因為大家都可以擁有。
8.我在做自己喜歡的事,不斷的更新自己,看見更美好的自己和未來。
我現在的情緒是:平靜,放松,歡喜。
我的需要是:關愛自己,做自己想做的事,繼續成長。