露露 20170824 目標讀書會開展順利(第9天)

【目標】我的線下讀書會開展順利

【今日種下的與此目標相關的種子】

1 今天繼續參加他人組織的讀書會,提前預習,積極提問,交流自己的體會和感悟

2 在我部門組織的閱讀俱樂部群,發起《能斷金剛》第一期讀書會

3 今天繼續參與到種子銀行打卡計劃實施-第9天

4 隨喜同事要給女兒辦生日會,預祝她的成功

5 隨喜開發負責人順利完成內部關鍵平臺的研發

6 覺察到自己在隨喜他人喜悅方面不夠,無意識的在交談時加入自己的評判和意見,讓他人不歡而散。這種子也開花結果,讓自己也無法享受在和他人分享喜悅后期望的反饋,讓他人誤解為是對她的評判。

其他-和以上目標無關:

7 覺察到自己對細節、小事較真兒的壞種子開花結果,讓我看到2位飯友因為“練攤兒”一詞這樣的小事引申開來的爭執和互掐。

8 覺察到我把發生在自己身上的倒霉事情向外歸因這一種子開花結果,讓我看到周圍朋友把手機丟失歸因為公司不好。

【YMB】Y40M10B4(Y瑜伽或者運動,M冥想,B六時書;瑜伽/冥想后寫分鐘數,六時書后寫記錄的次數)

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