時間
從當下出發，聯結過去與未來，向孩子學習“鄭重”的態度
不同場合，不同的時間視角。
①積極過去視角:總以積極的心態往回看。
②消極過去視角:總以消極的心態往回看。
③享樂主義視角:總以享樂的心態看待當下。
④宿命論視角:以宿命的觀點看待當下。
⑤未來視角:習慣往前看、為未來謀劃的人，他們具有前瞻性，愿意舍棄當下的享樂，時間的利用更有效率。
我們總是在重復地抓起沙子把時間花在值得做的事情上
如何評判一件事情是否值得做？
①這件事在當下將給我帶來的收益大小如何？（這個收益可以是心智、情感層面的，也可以是身體、物質層面的稱作:收益值）
②這項收益隨時間衰減的速度，我稱之為“收益半衰期”半衰期長的事情影響會持續更久。
盡量少做短半衰期的事情。工作要快，但生活要慢。
讓“遠期未來”更加具體，為“近期未來”增加挑戰。把握好做事的節奏，慢就是快。
選擇
從終極問題出發，以人生最高目標作為第一原則，更好的標準，才會有更好的選擇。
在現有格局上，向上走一步。
選擇永遠大于努力，人生是持續而反復的構造，校正選擇，做出建設性的改變。
不要因為預設規則，而放棄個人追求。（找到讓自己愿意為之奮斗的心流狀態的工作）
重新選擇，并不用全部推倒重來。（及時調整自己選擇過后的狀態，讓自己時時都在正確的道路上。）
選擇就是早權衡好本末輕重，清楚自己人生中到底想要什么、追求什么。為自己設定更高的目標，就會發現更多更好的選項，做出更加完美的決定。
過去的經歷、習慣和思維慣性，常在我們思考時自動植入“隱含假設”，讓我們意識不到更多的“可能選項”。
如果有太多的可選項，應該把選擇對象分為不同的維度，然后對可選項從不同的維度做出評估。
在做涉及情感、喜好等主觀性特別強的選擇時，最好的方法是聆聽內心的聲音。
行動
立即行動，“現在”就是最好的時機，不管怎樣，只要開始就好，先完成再完美。一件看上去繁難的事，只要開始做了，就會變得越來越容易。
我們永遠無法完全準備好，在做的過程中不斷總結完善就好。
把批評當作一種信息對待。批評正是一種反饋，是自己看不到的錯誤之處的糾正機會，應該好好加以利用。
三行而后思，在實踐中，通過復盤積累智慧。（通過復盤不斷完善不斷修正直至做得更好。）
反思是必要階段，及時反思，梳理反應鏈與意外現象。
當一件事，你不知道怎么做的時候，就直接開始做吧。只要開始了第一步，就會有第二步、第三步。
克服“過度準備”的慣性，向前一步，把未完成的事情完成。
樂于接受反面意見，有勇氣否定并重新構造自己的產品。
多線程工作，首先需要一段專注不受干擾的時間，完成工作中最核心部分的思考。
集中處理同質性的工作，可以減少不同質工作間的轉換損耗。
從理論出發不一定能指導實踐，但是只有在實踐中通過反思積累的知識才能知道實踐。
行動后要及時反思，并梳理這件事情的“反應鏈”，特別關注其中發生的意外現象，并及時加以修正調整。
學習
找到一切學習的向導，好的學習者，首先要向自己提問。
不要只做信息的搬運工，要通過解碼，深入事物的深層。（也就是我經常說的及時按下暫停建，要把書本里看到的知識點和自己以往掌握的相融合。）
解碼的基本規律：
①它說了什么？給了我什么感受？（它原本就要傳達的信息和知識）
②它是什么？對我有什么價值？（對內容的反思，以審視的目光對內容進行評價和定性）
③它的內部是怎么組成的？它的效果是怎么實現的。（對形式和構成的洞察，研究內容表達的手法。）
不斷擴展自己的知識系統。
技能才是學習的終點，你能調用的知識有多少？最有效的學習方式是在實踐的過程中學習：做中學。
①調用多種感官的及時反饋。
②動態多變的情景和挑戰避免了單調枯燥。
③與玩家學習曲線動態匹配的挑戰難度，使玩家既不會因挑戰過難而嚴重受挫，也不會因為過于簡單而失去興趣。
把知識當作一項技能操練。
①寫作式操練，它是一種典型的知識構建活動，或者準確滴說，是一種對知識的重構活動。
②游戲式操練，這種操練會具有相當高的參與性、互動性和投入性，同時它擺脫了現實規則的制約，是我們可能在更豐富多樣的情景下去應用我們的知識。
③設計式操練，就是調用自己已有的知識，設計某一種解決方案，來解決某個特定的問題。
求知分為三個層級：信息、知識和技能。技能是學習的終點，信息和知識是邁向這個終點的路與橋。
對一個現實問題的解決，或者對一個現實情景的洞察，往往需要同時調用不同知識譜系上的知識。
學會有意識地分析不同領域知識之間的潛在關聯，通過不同知識的遷移、印證、互補、獲得啟發，甚至生成新的思想或者發現。
思維
大腦需要斷舍離簡化，是清晰思考的前提。
如何過濾沒有價值的信息？
①精選可信賴的信息源。
②不追逐當下流行或過熱的信息。
③重事實信息，輕觀點和評論。
④定期閉關，屏蔽外界紛擾。
通過上面的方式，信息被合理篩選后進入我們的頭腦，我們加工、處理它們，然后表達出來，返還給這個世界。
迎接“靈光乍現”的時刻，讓潛意識為你工作。
用足夠多的資料“喂養”潛意識。
關掉不可能的聲音，才會有新的可能。
隨機與混亂，為我們帶來靈感。
思維依賴于工作記憶，通過將思維外顯為圖像，給予思維更多的探索空間，也能進一步推動思考的進行。
現實中的問題，總是牽涉太多的因素，借助矩陣、清單等工具，可以完善思考的周密程度。
才能
努力本身就是一種才能，努力需要有效的策略。
即使是普通人，也有獨特的優勢。只要足夠努力，就能變得更好。
沒有突出的長板最危險，專注發展自己的優勢才能。（把自己的優勢和長處發揮到極致，專注在一個領域走到最后，在有條件和有可能的情況下再試著發展其他的。）選取一件你認為最重要、對你來說最有價值的事，兢兢業業地把它做精做細做好，其他次要事情，用七八十分的標準去完成它們就夠了。
挑戰是設計出來的，不斷為自己設計“必要的難度”挑戰
高難度挑戰，激發無限潛能。
為自己的學習增加“必要難度”。
構建個人的挑戰階梯。
不痛苦地堅持到底，只有深入下去，才能培養出真正的興趣。
用相對少量的時間廣泛涉獵，以捕捉和發展未曾預料的資源和機會，實現個人才能的最大化。
成功
每一個成功者，都是唯一的創造成功，而不是復制成功。（因為你的存在，這個多元的世界又增加了一種新的可能性。）
做一個主動探索的學習者。
獨特性，是你最好的競爭力，請堅持你的于眾不同！
獨一無二，才能不可取代。
不只在理想化的情境下去思考問題，而且要磨煉把理論融匯于現實、考量現實復雜情形的本事。
在理論與現實的充分聯結中，一步步地構筑自己獨特的知識和經驗體系，逐漸打磨出屬于你個人獨一無二的智識。
根據自己的內心需要，而不是外界的認同，做出獨立的選擇，甚至去做一些比較酷的事情。
如果你找到了一條別人都還沒走過的路，只要把這條路走完，你就贏了。
