來自知乎，我被邀請回答的問題。

這個問題是怎么強大自己？

我認為有三個方面。

第一，如何面對生活上不順自己心意的事情。

第二，如何面對學習上力不從心的感覺。

第三，如何找到持久可行的動力和方向。

對于生活上不順失意的事情太多了，不幸是常態。

我讀初中的時候住宿寢室也遇到同樣的情況，我是比較愿意學習的，而且是轉校生，一開始成績特別優秀，特別獨立，平時他們一起吐槽聊天，我也大多不參與，就會遇到同寢室人的排斥。

大家習慣不一樣，作息不一樣，而我又經常會在晚上做作業，而且也不主動融入他們的圈子，慢慢的也會被人孤立，一開始我以為是我的原因，初三那年心里不強大，還哭過幾次鼻子，給媽媽打電話，想讓她來陪讀。

我的經歷比較特殊，家庭情況也比較特殊。你可以理解成我是突然覺醒，想要開啟一條求學路。而我當時轉的那所學校，是當地的一所貴族中學，大家普遍條件都比較好。

我是很急于求成的那種人，只剩下三個月的時間，我基本上每天晚上都會用來刷題，我們那時候沒有圖書館，都是在寢室。同寢室的室友會聊天討論衣服，偶像，他們說話一聲音很大，還有嗑瓜子。我只是覺得有點吵，慢慢一開始也沒發現自己被孤立，因為這本來就是我的選擇，后來聽到有一些不切實的話題，我才知道原來我被孤立了。

因為我經常跑去問老師題目啊，我喜歡跟智者溝通的感覺。然后那老師就經常在班上夸我勤學多問，讓大家學習。

有一些女生就會跟別人說我的存在搶了他們的地位，原諒我當時太小，完全不理解。

我其實很想和他們作為好朋友的，可是我當時壓力太大，我要在三個月的時間，從四百分漲到六百分，才有可能考上我最理想的高中。而我一進這個班的時候，我是跟班主任發過誓的。

我沒有跟大家說，我依舊選擇獨來獨往，默默的做自己的事情。

因為我沒有做錯事，我只是在學習。我避免和那些不太喜歡我的人的過度接觸，通常都是在學校去問老師題目，或者是放學了還在做作業。

因為我通常是最晚回宿舍的。后來我就發現，我的東西會經常不見，在宿舍會有人把我的東西故意拿走弄丟（有一次生活費也被偷走）。

為了節省時間，我錯開大家的洗澡時間。我會在大家去吃飯的時候用最快的時間吃完飯，然后再接下來的二十分鐘大家還在食堂聊天的時候，我去洗澡，那個時候是有熱水的。而這樣下來每次下晚自習他們排隊洗澡，在寢室聊天的時候，我基本上都在教室。所以好像后來有人說在外面傳說我從來不洗澡。

以前聽到會很痛吧，現在覺得很好笑。（你要理解，有一些人的存在，就是不斷的編故事，以博取大家的關注度。）

可是后來我已經放下了，因為每個人追求的不一樣，如今讀大學類似情況時有發生，不過我已經知道怎么跟每一個人相處，我們寢室基本上是公認的比較和睦的。

寢室有一個值周表，到我那天我會自覺搞衛生。有時候進來聽他們聊天也會插上兩句，也會對他們表示關心。他們有什么生活用品用完了，我會主動把自己的借給他們，也會關心他們的生日，看到有人送了禮物，自己也會準備一份。

因為我有雙學位課程太滿，他們邀請我，我也會以上課為由婉言拒絕。

如果室友不是志同道合的人，

我覺得這樣子的距離剛剛好。

需要我幫助的時候，我傾盡全力。

不需要我的時候，我也絕不插手，自找苦頭。

更不愿意把時間浪費在嚼舌根上面，說壞話很不好的行為。

有一次室友問我，你沒有融入我們，你是否會不覺得失落？

我答道，我并不會失落呀，如果有一天我融入你們，我可能會失落。因為我知道我的目標還在路上，我還沒有達到，而如果我跟這么好的你們玩的太好的話，我可能會依賴于這種溫柔鄉，我就不能每天定時定點去圖書館了，我慢慢的就真的離我的夢想越來越遠。

我還跟他們吐槽說，可能就還只適合讀書，不太知道怎么在外面玩。

可是我的室友并不反感我，我跟他們關系依舊很好，只不過沒有完全融入他們的圈子，而他們也尊重我的生活習慣，大家依舊禮尚往來，我覺得君子之交淡如水，在求學期間挺好的。

首先認識到不要逃避。你之所以會爆發，是因為壓抑太多，你一直沒有選擇面對，不面對，不代表這個事情不存在，你必須得知道，深刻的了解自己的想法，然后選擇切實可行的方法，進行溝通，否則一定就要自己做得好。

大多數人前期能夠選擇的方法，脾氣壞的是爆發，脾氣好的是壓抑，能夠跟隨自己的心意生活的已經屬于心理強大的一種人。

生活上的問題不是只有你有，每一個人都需要借由很多經歷，來不斷的修正自己。

當你能夠看得到就是覺醒的機會。

其次你要明白，你不能夠改變別人的路，你不能期望別人，別人的所作所為所反映的是他的思想境界，而你的回應則是你的思想境界。

千百年前，孔子已經給了我們答案。

第二點，對于學習上力不從心的感覺。

我之所以會提到，因為我覺得大多數人心里矛盾是因為內心空虛所致，你沒有一個可以投射的看得到成就的一個地方，所以你才會對一點點的雞毛蒜皮過度憂心，以至于能量爆發。

你可以理解成一則小故事，如果家庭主婦長期脾氣暴躁，各種無理取鬧。丈夫覺得難以忍受，最好方法是幫她找一份工作。

一個人成長到他必須有一定的依靠，我們可以把這個依靠寄托在自己的親密戀人上，也可以是一份事業，也可以是一種學習成就，這是自我強大的一個根基。

當你看到自己灌溉的小樹苗慢慢長大，你會滿心歡喜，這樣你就沒有更多的時間在一些不必要的小事情上刨根究底。你也希望大家給你更多的寬容，你也愿意給別人寬容，因為你已經開放在更重要的地方。

起點低沒關系，生活不是跟別人攀比。

你不需要外界的投射物來衡量自己的價值。

第三點，如何找到持久可行的動力和方法。

第一點我提到的態度，

也就是你的本源，

你需要有一個善良并且正確的價值觀；

第二點我提到了根基，

你需要有一個投射轉換區。

那么現在第三點，

就是活水，

你需要有源源不斷的灌溉力。

持久可行的動力和方法，也是我目前一直在探索的地方。

大多數人因為焦慮煩躁或者不安空虛，會尋找一些方法，決定調整自己，可往往無法持久，很大的一個原因是，我們可能遺失了自己，換句話說，你可能沒有與最強大的一種能量進行不斷的接觸。

從小你應該有一種感覺，當你與一個非常有智慧的老師進行溝通以后，你對這門課程會有著不一樣的激情，那么你在這門課程上投入和產出的比率也會越來越讓人滿意。

在工作上遇到讓你特別仰慕的老板或者領導者，你對工作也會越來越投入，越來越賣力，并且樂在其中。

同樣的方法用在生活也是可以的。

如何找到呢？首先你喜歡的是什么？

一個人的時候關掉所有的東西，拿一張白紙拿一支筆，詢問自己，如果從頭來過你希望成為一個什么樣的人？

而如果想成為這種人，你需要接觸到哪些資源？

在資源最匱乏的時候，你需要有哪一種毅力和耐心？

在這個方向上，你最敬佩的是哪一些長者？

你希望從他們身上學到的是什么能力？

然后打開電腦或手機百度，搜索符合條件的書籍。

沒錯，書籍是人類進步的階梯。

我們大多數人，已經不能夠坐下來欣賞一本書了。

我想告訴你，持之以恒的耐力和源源不斷的滋養，他本身就在書籍里面，不是那么容易從別人手上獲得的，你得付出時間和精力，并且懷著深深的敬畏和愿景。

打開能夠滋養你的一本書，先從一本書開始，先從一個好習慣開始，每天告訴自己，比昨天再好一點，你就會發現，你慢慢的已經學會強大自我。

嗯，我目前是本科旅游管理，雙學位法學，研究生打算讀經濟學，所以我現在發現有一些人寫的經濟學，真的特別好，就像看小說一樣，希望你也能遇到這樣一本書。

一本好書，就像一個智者。

希望你由衷的快樂，由衷的感恩。

完完全全的明白，

你應該是你生命的責任人。

你有權矯正自己的軌跡，

你有權讓自己擁有更可觀的未來。

你更應該承擔你的言行舉止，

所帶來的一切后果。