來參加的目的很純粹，提升行動力。

從接觸、觀察中發現，心靈創富實踐的第一素質是行動力。因此，本次培訓的目標就是提高行動力。

零，寫在前面，關于體悟

金錢密碼的講體悟的，因此記錄只是輔助。印到腦子里的，進入潛意識，才是有效的。

筆記就是一些鉤子，幫助你回憶和感受的。記筆記不是目的，甚至記內容都不是最終目的。能促進你思考行動的，才是最關鍵的。

寫總結。可以把這些感受盡快的留在紙面上，有助于以后的重新感受。

思考適度。思考到一定程度是有助于提高行動效率，再多，邊際效應逐漸變差。只有先開始實踐中再去補充細節，才能更好體悟到的東西。

一，感受最深的幾個轉念

? ? 行動與否，頭腦都都有很多信念在拉扯你，有的是動力，有的是阻力。增強有動力的，減弱消除有阻力的，可以提升行動力。

? ? 1，合理的利用壓力創造財富，同時保持健康，獲取心靈的成長富足！ VS 追求財富可能會帶來壓力并導致健康問題！

? ? 之前因為拼命加班傷過身體，調理了半年恢復。針灸艾灸無極也是從那個時候開始學會的。對損傷健康的壓力心有余悸。也是為何我寫創造財富過程中的負面影響是心力不夠的原因。

? ? 當我深呼吸安靜下來后，在腦海中不停重復前一句話時，突然覺得財富、健康都是我能主導的事情。轉念后馬上去實踐，雖還有以前的慣性，但感受到了明顯的改變。

? ? 在第一天培訓的晚上，我有一個作業，要求去想辦法賺錢。晚上大部分時間在吃飯和跟上海的銀行家學習。同時特別擔心自己的，作業沒有完成。還在不停的被小伙伴問他的賺錢方式有沒有改善的建議。這個狀態，是有壓力的。完成任務時的焦躁和難以一心二用，讓自己比較沉。腦袋里，一直有個背景音在不停問：你要如何賺錢呢？第一次做：先給自己點信心吧。在自己的心理主題小伙伴群里，發了自己的關于內向與外向的演講稿+一篇房產學習筆記，“贊賞”費成功收入2*3=6元，第一筆收入，少卻鼓舞士氣。

? ? ? ? 回到自己屋子時，思路基本有了：二手賣掉嶄新的掃地機器人吧。買的錢多又省事，就是它了。把咸魚上的文章取下來，改了下，考慮好快遞費，定好價格。在群里發出來，然后，沒有人關注。沒考慮市場需求哈。

? ? ? ? 心情焦急，不停地想還有什么路子，最后：向上期銀行家學習賣咨詢，現金流游戲經驗+自己獨有的無極氣功。然后，坐在床上做的最多的事情是不停的修改修改宣傳稿。擔心做的不夠完美，想要成功吶！到了11:00沒有發，給了自己一個合理化的理由：大家都睡了。真是體會到：你的潛意識和情感做決定，你的頭腦合理化它。改的睡不著，從11：30，12：30。我可以保持健康，不改了睡下。到早晨五點多被吵醒，沒有馬上睡著，那就站樁吧，當睡眠用。而且是要賣給別人的東西，自己多練練，提升質量。站樁45分鐘，然后構思和修改宣傳文。 快八點了，大家要起來了，不管改的怎么樣，先發再說。完成比完美更重要.

? ? “獲取心靈的成長富足”是我后續加上去的。財富自由后的追求也是心靈富足。誰規定了要先……后……呢？二者可以一起去獲取。

? ? 2，我能做自己熱愛的事情而創造財富 VS 我無法做自己熱愛的事情而創造財富。

? ? 無極氣功，很早就知道練得人不多。但腦子里一直把它當恢復精力，提升自我覺察的方式。沒有深切的感受到還是可以創造財富的。這次出售咨詢機會是，被無極功吸引的人是最多的。

? ? 另一方面，我很熱愛心理學。在培訓結束的聚餐中，我讓大家做了一個“夸人實驗”，集中對一位小伙伴進行夸獎并請被夸者復述內容，這點在心理小組中習得并改進（復述部分）的方法，在總結中得到了朱業勝主席的點名肯定，這是財富。

? ? 3，這是兩個限制最多的信念，是不是有可能還有其他呢？

? ? 有可能。怎么做？

? ? 每天把培訓課程中關于金錢正面觀念的兩張紙讀一遍。

二，關于財的心里糾結

? 對財，特別是欠款（貸款）的傷心，來自于家里一筆沒有找回的欠款。這是一件永遠有一絲希望，但又永遠沒有結果的過程，似乎無休無止。跳出事情來自于下決心將精力關注到當下的事情上，但留下了對欠債者的憤怒和對父母的愧疚。

? ? 情緒降低是因為，我突然知道欠債者也是為自己的子女或者為自己去謀更大的利益，手段不對但沒有什么不能接受世上會有此類灰色的人存在。

? ? 情緒的再次減弱來自下面的唐山大地震觀后感

三 唐山大地震，再次的緩和

? ? 看唐山大地震過程中。我突發奇想，建立一種思維方式叫四維的角度：1，告訴我，這只是故事，這只是電影，這只是回憶！2：角色反向的角度去感受，比如看到女兒的時候，去感受媽媽的想法情緒。3，感受正在屏幕上出現的角色情緒想法，如畫面中的女兒。4，是當下的我, 看到角色的經歷、感受，會共情在我的身上，同時觸發我過去的回憶。如果有共鳴的話，我的情緒會特別激烈。

? ? 有了這四個緯度，我可以多角度的去看這個事情，我想這也屬于自我覺察的一種方式吧。

? ? 嘗試再往前走一步。正和反兩面，還是二元的非黑即白？實際上，除了這事發生在我身上，哪有什么好壞？每個人，在每個當下所做的每個決定，都是當時他認為對自己最好的決定。而他腦中的每個假設，對當時的他來說，都是合理的?，F實中的困擾、影響、利益都是存在的。但心中的，是不存在的。

四，向陌生人要錢要錢

? ? 任務是中午吃飯時間，向三個陌生人，拿到錢。

? ? 第一點：感受是要想好方法，想好計劃。后來發現，通通沒用，都只帶來很淺的行動力。

? ? 簡略說：天晴賣礦泉水，下雨轉賣傘；餐館結賬免單零頭；幫老外指路、幫老外點單。統統想過，全部沒用。而且都不堅持。

? ? 參考小伙伴成功案例，堅持，單單純粹的堅持，比各種主意更重要。從三個想法中可以看出。只要是在情緒上回避的，總會找出這個方法、那個辦法，然后每一個方法，都沒有特別深入的進行下去。這是大腦回避的一種策略，自我覺察的點，也在此處。

? ? 第二點：簡單點執著點，直接去要好了。

? ? ? ? 第一次成功要到錢，就是一直在跟隨，請求，簡單而純粹。第二次被馬丁老師派下來，也聽取了一些成功的實踐經驗。大家方式都非常簡單，就是直接說明來意，稍微復雜一點，就拿那張培訓文檔證明是真誠的。稍微模仿一下，很快就成功了。目標是一位男士，他走向停車場，一直跟隨然后表達了，我是在參加一個活動以后，他一臉的困惑和懷疑。我后面其實有一些放低姿態說，一塊一角都是行。他回答回一毛錢，哪有??？給一塊吧。成功要到了自己的第一次錢。要到以后，之前的拒絕，之后的拒絕，都不算什么了。我也反思中也有所改善的地方。你不用這么放低姿態，給我說按一塊錢一毛也是行。接受其實是最難的。如果是去要錢，實際上是給他人布施的機會。如果是這個生意。給予技能協助他人提高，收取費用。你和別人是平等的，這就是平等心吧。

? ? ? ? 第三點是后期是反思到的，你是什么樣的狀態，我要去完成還是不得不去完成呢？我就覺得這是一個很公平的一個狀態。對方是可以感受到的。越是平等，越容易給。如前文所說?？梢詣e人，施與的機會，你和別人是平等的。畢竟，“有錢人是很棒的接受者”嘛。然后輕松，真誠。更進一步再去從別人角度考慮，比如：后面買我咨詢產品的人，有的人是真需要，有的人是要支持，有的是一股情緒很好奇，也有的人怎么說也不想買。一方面你不能讓一個不想人去買。一方面很多人手里握著現金，需要你給一個理由。

? ? ? ? 第四個感受。第一天沒有要夠三個人的錢，就像一個疙瘩一直掛在心里。以后，它就變成了你心中一個小小的阻礙，反向力。實際上，相比起來，它帶給你的阻礙還真不如就直接完成掉。小小沒完成的事情，久了也有害。

? ? ? ? 第五個感受。剛開始的時候，其實看到三個小伙伴，馬路斜對面，因為遠并沒有和他們結伴一起去，而是自己想一個人去把這個項目做掉。實際上幾個人一起做的話，效率會大大提高。每個人都有主意，一起前行相互鼓勵，你放大了你的努力。所以相互加持走得最快。新一周的工作，開始用融合的方式相互加持，提高共同的效率。

五，行動流程

? ? 簡單化，行動；

? ? ? 受阻了，轉念；

? ? ? 轉念完，行動。

? ? 記著在某一次回顧總結中，馬丁老師補完的這句話。

? ? 今天回來就是什么都不多想，先去做一下。如果實在行動不了不了。要去找找信念。方法都懂得。? ? ? ? ? 一，情緒的力量。撕心裂肺的喊。二重復的力量。閉眼放松下來以后，在頭腦中不停的復述。實際上，日常的語言，也要謹慎。三，榜樣的力量！心靈創富最不缺榜樣。四，創造特殊時刻，如最后在飯桌上，與業勝主席爭論，如何去還房貸？觸碰心理，改變認識。

六，先完成，再完善，空成敗。

? ? 這句話馬丁老師的話，我作了修改，變成更適合自己的。

? ? 還是從要錢的事情說起。去持續要了，可能性再低，總會成功。一旦成功一次，就會聽進去、用起來各種各樣的新的思路方法。比如從，窮爸爸富爸爸這本書切入，到書店里理財書籍去，去找咖啡，去車站等，找外國人好要，男的不要去找一對夫妻中的男士去要。這些都是一些具體的改善。一旦過了這個階段。關注的是，平等的感覺更容易成功。然后去轉變態度，變成是給予布施的機會。這一步步的過程都是從第一次做成功開始的。

七，結果代表意愿。模式還會重現。

比如，第一天只要到一次錢。代表你心中認為，只要要到一次就足夠了。或者說，對這種方式還有抵觸。要三次完成任務了，模式才真正破除了。

八，關于搶錢游戲

? ? 開始的時候，其實并沒有規則?？焖僭囧e，快速調整

? ? ? ? 整個過程是做交換，給予一百，換了十塊。換的原因是我必須要遵守換的規則。實際上這個規則是根本不存在的。只是我習慣于要按規則去做事情。而大多錢增加的人，精力根本沒有放在規則上。都是在想辦法，怎么樣守住自己的，拿到更多的。

? ? ? 游戲前，馬丁老師帶著我們去，跳起來，摸著心，喊破喉嚨：“這是我的錢，我為我的錢負責?！币坏╅_始，第一反應是找這個游戲的規則是什么事情？實際上要適應，如果沒有規則，創造規則。人和人之間的相互競爭合作中，會形成規則。

九，內觀偶觸

? ? 平等心可以體現在之前在要錢的過程中的心態。現在可以更引申成，無關乎，誰低誰高，誰付出，誰收獲，皆為平等。不知，并不代表不平等

? ? 無好壞。如看看唐山大地震時，腦中同時有媽媽喝，女兒兩個形象，兩個觀點。就知道當時做任何一種決策，無有好壞，皆有原因和假設。而影響的僅僅是結果，而結果又是由環境所引起的。

? ? 無貪嗔。

? ? 修一生皆為臨終一念。不固執于當下一念，緣到隨行。

十，去做對你有巨大意義的事情，而意義是你賦予的

1，去真正的關心，愛你和你愛的人。

? ? ? ? 先跟父母說“我愛你”

2，我對我的財富負責

3，練無極，入無我。

? ? ? 融合，生慧

? ? ? 健身，身強。

? ? ? 樂己，達觀

十一，行動與改變

1，閱讀《有錢人和你想的不一樣》? 截止10月30日

2，每天把培訓課程中關于金錢正面觀念的兩張紙讀一遍。截止10月30日

3，健身：keep和無極，都保持21次/30天，兼顧游泳。截止1月10日

4，看房：周六或周日看房，20套? 截止10月30日

5，帶游戲10次，進夾持群? 尋覓每次帶游戲機會并自己組織小伙伴們游戲