曾經(jīng)，我的認(rèn)知非常簡單，以為信奉A(yù)就是否定B。
記得有段時(shí)間“幸福和成功”的話題炒的火熱，很多文章都會列舉如下例子：XX員工因?yàn)檫^勞而死，留下妻子和幼小的孩子。XX明星因工作太拼以致腦中長了惡性腫瘤，險(xiǎn)些喪命……進(jìn)而得出的結(jié)論是：要幸福，不要成功。
當(dāng)時(shí)，有一句很有道理的話，可以來支持這個(gè)說法“珍惜今天，珍惜現(xiàn)在，明天和意外，你永遠(yuǎn)不知道哪個(gè)先來。”
那時(shí)候的我，看到很多爆文都這么說，覺得一定要幸福，成功沒那么重要。我當(dāng)時(shí)的理解是幸福就是要每天開開心心的，要活在當(dāng)下樂享每一天。我覺得人都沒了還拿什么享受呢？當(dāng)然是幸福比成功更重要啊，當(dāng)然是現(xiàn)在比未來更可靠啊。趁著青春的大好時(shí)光就應(yīng)該該吃吃該喝喝該玩玩，人生短短幾十年，把自己活的那么累干什么呢？
那時(shí)候的我，平時(shí)下班看看偶像劇或者綜藝節(jié)目，和朋友聊聊天或者刷刷微博豆瓣等。周末看看偶像劇或者喝個(gè)下午茶，和朋友去唱K或者去外地旅游等。
那時(shí)候的我，很少思考未來，有時(shí)候和朋友聊天談到以后，我也是毫無感覺，心想就算現(xiàn)在想了也沒用啊，未來誰知道呢？命里有時(shí)終須有，命里無時(shí)莫強(qiáng)求。
我用喜歡的很多名人言論來支持我的想法：
“昨天喚不回來，明天還不確定，你能夠把握的就是今天。”
“活著就應(yīng)該享受當(dāng)下，生活的每一天、每一刻都應(yīng)該是有滋有味的，只要你用心感覺就是了。”
“過去與未來并不是‘存在’的東西，而是‘存在過’和‘可能存在’的東西。惟一‘存在’的是現(xiàn)在。”
就這樣，過去了幾年。
人有時(shí)候會突然驚醒，有一天我看著自己：一個(gè)很有前景的工作我因?yàn)椴贿m應(yīng)離職了，和男友因?yàn)樗丶亦l(xiāng)發(fā)展我要在上海分手了，銀行卡里余額所剩無幾。沒工作沒錢沒事業(yè)，我的生活怎么活成這樣了？我還可以留在上海嗎？
那一年，我25歲。我開始反思，我感覺如果我再繼續(xù)這樣下去整個(gè)人就廢了，我開始回憶小時(shí)候的夢想，我開始思考我過去是否哪里出錯(cuò)了？
那一年，我去上了對我至今影響很大的心理學(xué)課程，我開始真正的了解自己。我認(rèn)真坦率地和自己談心，不斷的問自己為什么：
【問】既然你想要留在上海，請問你憑什么？憑美貌？憑才華？靠父母？還是什么？
【答】我不是富二代，又沒有一技之長。我每月掙的不多，可花的不少。論美貌，頂多也就比上不足比下有余。我好像，真的一無是處。
【問】還記得你小時(shí)候的夢想嗎？又或者你喜歡做的事情？
【答】我喜歡看書，常常被里面的情節(jié)吸引，小時(shí)候的夢想之一就是作家呢。我喜歡唱歌，有時(shí)候沉浸在一首美麗的歌曲里，可以感受到演唱者當(dāng)時(shí)的心情，閉上眼睛能感受到一幅幅畫面，小時(shí)候的夢想之一還有歌手。我喜歡幫助他人，這讓我感到很快樂。記得以前看《天若有情》的時(shí)候，很喜歡六月扮演的心理咨詢師，我覺得這是個(gè)很棒的職業(yè)。
【問】你想要什么樣的生活？你準(zhǔn)備怎么做？
【答】努力工作升職加薪，努力留在上海。我喜歡這個(gè)都市的繁華雖然節(jié)奏快，我希望為我的下一代創(chuàng)造更多的機(jī)會。先幫別人打工積累經(jīng)驗(yàn)，然后給自己打工積累財(cái)富。把喜歡的事情培養(yǎng)成自己的專長，把業(yè)余時(shí)間多花點(diǎn)在學(xué)習(xí)上。
……
經(jīng)常與自己聊天，我漸漸明白了：活在當(dāng)下并不代表不考慮未來。
活在當(dāng)下是指此時(shí)此刻正在做什么，就全情投入不想其它。比如此刻我正在碼字，就認(rèn)認(rèn)真真的碼字，而不是想著待會還要洗澡好冷啊不想洗。
活在未來更多的指的是思維活在未來，提前按照預(yù)測的結(jié)果行動和思考。比如我未來的半年內(nèi)想換一個(gè)工資高一些的工作，那么我現(xiàn)在就可以思考想換什么類型，那個(gè)崗位需要什么樣的優(yōu)勢，我要培養(yǎng)自己的什么技能。然后按照這個(gè)去行動，未來機(jī)會一來我就比一點(diǎn)都沒有準(zhǔn)備的人有更大的把握。
“活在當(dāng)下”：并非不回憶過去，預(yù)計(jì)未來，而是專注于過程，一個(gè)過程只干好一件事情。回憶就專心回憶，展望就是展望，念經(jīng)就專心念經(jīng)，勞動就專心勞動，吃飯就專心吃飯，食不語。故而僧家在種麥子、插秧之中都能悟出禪意。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——佛學(xué)大僧圣嚴(yán)法師
一個(gè)概念，當(dāng)我們仔細(xì)分析深入思考，就會有“大音希聲掃陰霾，撥開云霧見青天”的感覺。
過去，去旅行的時(shí)候與其說是去放松，不如說是去拍照，選角度選畫面P圖片發(fā)朋友圈等評論一系列流程，看到很多人點(diǎn)贊很多人贊美和羨慕，我就會很開心。
當(dāng)我真正的理解“活在當(dāng)下”，去旅行的時(shí)候我看看當(dāng)?shù)氐拇┲虬纾覟g覽當(dāng)?shù)氐慕ㄖ异o靜的感受著周圍的美好。我拍照的時(shí)候?qū)Ｐ呐恼眨蕾p風(fēng)景的時(shí)候?qū)Ｐ男蕾p。
過去，我拿起一本書看了幾頁，發(fā)現(xiàn)了好看的句子拍照發(fā)朋友圈求共鳴。然后等著別人的回復(fù)，忘記了接著去看書了。
當(dāng)我真正的理解“活在當(dāng)下”，看書的時(shí)候認(rèn)認(rèn)真真看書，我把手機(jī)離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)地，盡量不讓自己被閱讀以外的事情打擾。我體會作者的心情，感受字里行間的美好，有感觸的時(shí)候隨手拿筆記下。
現(xiàn)在，越來越能感受到真正的“活在當(dāng)下”的感覺了。親愛的你，是否get到了呢？
