大頭教育科技：專注讓孩子在愛(ài)與陪伴中健康成長(zhǎng)

今天要給大家分享的話題是自尊。我的孩子相信自己長(zhǎng)得丑，他對(duì)自己的看法很差，我應(yīng)該如何幫助他提高自尊呢。首先我們遇到這種情況時(shí)要理解你的孩子，你自己和情形。

自尊是孩子們對(duì)自己是誰(shuí)的一系列描述以及自己是否符合這種描述的一系列想象。在孩子小時(shí)候就形成啦，盡管孩子們是在內(nèi)心，做出這些認(rèn)定的，但父母對(duì)孩子們形成的這種下意識(shí)認(rèn)定具有巨大的影響。父母的溝通方式，無(wú)論是語(yǔ)言的還是行為上的會(huì)讓孩子們對(duì)自己形成健康或不健康的認(rèn)定。

當(dāng)父母通過(guò)給孩子機(jī)會(huì)來(lái)體驗(yàn)自己的能力，以表明父母對(duì)孩子能力的信任時(shí)，孩子們通常會(huì)形成健康的自尊。當(dāng)父母創(chuàng)造一種允許孩子做出貢獻(xiàn)的環(huán)境時(shí)，并且通過(guò)讓孩子們參與做出決定，從而影響發(fā)生在自己身上的事情時(shí)，孩子們就能夠茁壯成長(zhǎng)。當(dāng)孩子們認(rèn)為，自己得到的愛(ài)是有條件的，或者當(dāng)父母為孩子做得太多而導(dǎo)致他們沒(méi)有機(jī)會(huì)體驗(yàn)自己的能力時(shí)，孩子們往往會(huì)形成不健康的自尊。作為父母，你或許認(rèn)為自己的孩子本來(lái)就很好，但更關(guān)鍵的是孩子們自己的認(rèn)定。

我們可以通過(guò)以下幾點(diǎn)建議來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。

1、當(dāng)孩子表達(dá)低自尊的感受時(shí)，比如我很笨，只需要傾聽(tīng)別人對(duì)他的感受，要相信孩子，不用你的解救也能夠渡過(guò)這個(gè)階段。這最終會(huì)增強(qiáng)他的自尊感。

2、不要試圖說(shuō)服孩子，相信他應(yīng)該有不同的感受，一個(gè)安慰的擁抱就足夠啦。我們還可以通過(guò)以下2個(gè)建議來(lái)預(yù)防問(wèn)題的發(fā)生。

①、絕對(duì)不要辱罵孩子，不要說(shuō)他們愚蠢，懶惰，不負(fù)責(zé)任或者任何不尊重的羞辱。當(dāng)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，要專注于尋找解決方案，而不是責(zé)備。要將孩子的行為與孩子區(qū)分開(kāi)，要處理行為而讓孩子明確的知道你愛(ài)Ta，但你不喜歡Ta在墻上畫筆畫，要記住錯(cuò)誤是學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，而不是指責(zé)孩子的性格缺陷。

②、要避免贊揚(yáng)，在事情進(jìn)展順利，并且孩子取得成功時(shí)，贊揚(yáng)或許看上去有效果。然而，你的孩子可能由此學(xué)會(huì)一個(gè)成為過(guò)度尋求贊同的人，這意味著他們相信，只有別人說(shuō)他們好，他們才好。如果你過(guò)度贊揚(yáng)孩子，在孩子失敗的時(shí)候你怎么做呢？那是孩子最需要鼓勵(lì)的時(shí)刻。要用一些話語(yǔ)和動(dòng)作，讓孩子知道你很好。

3、孩子們每天都在形成了自己的觀念和想法，他們今天怎么想，或許會(huì)和明天有所不同。但是他們?nèi)匀恍枰改傅膬A聽(tīng)和支持，他們需要確認(rèn)自己的觀點(diǎn)得到了傾聽(tīng)和認(rèn)真對(duì)待。

4、不要在孩子之間相互比較，每個(gè)孩子都是一個(gè)不同的獨(dú)特的人都應(yīng)當(dāng)受到真心，并且有自己的行為方式。

5、要當(dāng)心，對(duì)孩子期望過(guò)高或孩子行為好時(shí)就愛(ài)孩子，行為不好時(shí)就不愛(ài)。

6、定期召開(kāi)家庭會(huì)議，讓孩子們有一個(gè)場(chǎng)所說(shuō)出自己的觀點(diǎn)，并確保他們有歸屬感和價(jià)值感。用頭腦風(fēng)暴找出問(wèn)題的解決方案，以便孩子們知道錯(cuò)誤是學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)。要為他們安排做出貢獻(xiàn)和體驗(yàn)自己能力的機(jī)會(huì)。

7、要跟每個(gè)孩子單獨(dú)的特別時(shí)光，提醒他們知道自己的獨(dú)一無(wú)二，以及你是多么欣賞他們的特殊品質(zhì)。

8、不要對(duì)孩子們厚此薄彼。

9、當(dāng)你的孩子受到兄弟姐妹，老師，同學(xué)，朋友和其他家庭成員貶低或其落石時(shí)，要體貼孩子，要和孩子們談?wù)勊麄兊母惺懿⒎窒砟愕母惺?，讓孩子知道，人們的某些言行是由于他們的不安全感，而與孩子無(wú)關(guān)。

10、如果某個(gè)老師采用的方法對(duì)孩子形成健康的自尊有害，你可以選擇將孩子調(diào)到別的班級(jí)，然而過(guò)度保護(hù)和警惕消極環(huán)境之間是有明確界限的。

11、不要忘記和你的孩子快樂(lè)的玩耍，孩子們?cè)谶@件事能夠?qū)W到的生活技能是他們無(wú)需證明自己有人愛(ài)，他們本身已經(jīng)足夠好了。而且他們還能夠知道自己有能力解決問(wèn)題，處理生活中的起伏坎坷，并做出貢獻(xiàn)。

這里的養(yǎng)料點(diǎn)是

一、要珍惜每個(gè)孩子的獨(dú)特性，避免相互比較，要努力發(fā)現(xiàn)孩子是什么樣的人，而不是試圖讓他們變成你認(rèn)為他們應(yīng)該成為什么樣子。

二、要努力提高你的自尊，你越喜歡并接受著有各種錯(cuò)誤和缺陷的自己，你就越能更好的為孩子樹立一個(gè)自我接納的榜樣。

舉個(gè)例子說(shuō)一下開(kāi)闊思路。有時(shí)候，要始終對(duì)十幾歲的孩子抱著積極的心態(tài)真的很難，以16歲的杰西為例，他的家人因?yàn)楦鞣N原因都不順心，媽媽很生氣，因?yàn)樗膶W(xué)習(xí)成績(jī)?cè)谙陆担棠毯軗?dān)心，因?yàn)樗蚨?，爸爸很煩惱，因?yàn)樗蛔袷爻兄Z。

他的姐姐，因?yàn)樗岩路粼谙匆聶C(jī)，烘干機(jī)，門廳和汽車?yán)?，而恨不得掐死他。幸虧了爺爺在大家最需要的時(shí)候，爺爺來(lái)了。爺爺看到家里的每個(gè)人都在嘮叨，說(shuō)教，并回避決心。而他什么都沒(méi)有說(shuō)，但是不知道怎么回事，杰西開(kāi)始在很奇怪的地方，看到一些小紙條。

上面寫著同樣的內(nèi)容，杰西你很好。有時(shí)候當(dāng)全家人圍坐在餐桌旁時(shí)，爺爺會(huì)看著杰西說(shuō)：“杰西，你猜猜怎么著，杰西的嘴會(huì)咧到耳朵上，笑著說(shuō)我很好。”對(duì)，永遠(yuǎn)不要忘記這一點(diǎn)。找出問(wèn)題的解決辦法，接納每個(gè)孩子的獨(dú)特性，而不是嘮叨說(shuō)教，這是對(duì)孩子最好的教育方式。

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