什么都不想思考？
什么都不想說？
什么都不想做？
躺在床上喝著快樂肥宅水
吃著肥宅快樂餐
做著肥宅快樂夢
才是生活
又或者
任務(wù)不到死亡線不會(huì)做
......
恭喜你
懶癌+拖延癌的光輝已經(jīng)將你籠罩
懶洋洋者乎——懶癌
有一種絕癥叫懶癌， 懶到極致的人都自稱
懶癌患者
生活越來越忙，我們卻越來越懶
喂老師小劇場
歡迎大家收看本期節(jié)目：
《走進(jìn)科學(xué)之“懶癌”群體》
在浩瀚的地球上有這樣一群生物，他們自嘲為“懶癌患者”，且群體基數(shù)龐大，傳播力也十分強(qiáng)大，那么這群神秘生物有什么特點(diǎn)呢？今天喂老師呢，就來帶領(lǐng)大家一起了解一番！
NO.1
這群神秘生物可是真的很神奇了，他們可以憑借一個(gè)名字叫做“手機(jī)”的非生物黑暗武器解決他們的吃喝拉撒。通過手機(jī)一番怪操作，稍等片刻，食物就會(huì)送到他們面前；還可以通過手機(jī)獲取他們需要的生活用品......
NO.2
懶癌患者很喜歡立旗子，哈哈，他們一般稱Flag。每天孜孜不倦的立下“明天一定要減肥”、“明天開始從新做人，好好學(xué)習(xí)......”等Flag,但他們也只是想想而已，第二天還是那個(gè)懶得開始的曾經(jīng)。制定了完美的計(jì)劃，卻無法完美地實(shí)現(xiàn)，開始時(shí)還興致勃勃，堅(jiān)持沒多久就后繼無力......
NO.3
這群患者每天都在為減少動(dòng)能的消耗努力著。買水果從不買要洗要削皮的水果，一剝皮就能開吃的香蕉橘子是真愛； 懶得刷牙，懶得上廁所，懶得關(guān)燈睡覺，懶得喝水，能坐著絕不站著，能走著絕不跑著；開水太燙就懶得喝水，剩飯?zhí)珱鲆部梢詫⒕椭?.....
懶惰是人的天性
懶癌看似是對生活安逸的享受，其實(shí)它也在不知覺中摧毀著我們。我們懶得動(dòng)彈，躺在床上刷著手機(jī)度過我們的一天，看起來輕松舒坦，它帶給我們的只有無聊。懶癌也會(huì)造成我們對很多事情失去興趣，缺乏動(dòng)力和活力，本該青春活潑的我們卻早已步入遲暮階段。
《少有人走的路》就曾談到懶惰：克服懶惰，我們需要從生到死去和它斗爭。
能拖也能延——拖延癌
世上萬事，不過是一懶二拖三不讀書
學(xué)習(xí)前先玩幾分鐘手機(jī)
為接下來學(xué)習(xí)戰(zhàn)斗補(bǔ)充點(diǎn)快樂能量
再抬頭看向時(shí)間時(shí)
......
三個(gè)小時(shí)沒了？？？
制定好了三個(gè)月的計(jì)劃
嗯，先玩會(huì)手機(jī)吧
畢竟還有三個(gè)月呢
玩著玩著
兩個(gè)月過去了
......
今天變成明天，每天暗示自己明天再做，陷入“明日復(fù)明日”的困境中，總是能找到完美的理由說服自己還有時(shí)間，直到deadline快要到的時(shí)候才會(huì)真正意識(shí)到時(shí)間不夠了，然后伴隨著焦急懊悔的心情，熬膽肝夜的把本該一周做好的事情在一天一夜內(nèi)完成......
拖延癌似乎總與懶癌如影隨從。而且往往有人將拖延和懶混為一談，兩者有一定交集卻又不同。身患拖延癌的同胞們總是把事情拖到最后一刻再開始，而懶癌是因?yàn)闆]有動(dòng)力懶得去做。懶癌和拖延癌的相互作用造成我們總是完不成我們的計(jì)劃。
蔡康永曾經(jīng)說過一段話：
15歲覺得游泳難，我們放棄游泳；
到18歲遇到一個(gè)你喜歡的人約你去游泳，你只好說“我不會(huì)啊”
18歲覺得英文難，放棄學(xué)習(xí)英文；
28歲出現(xiàn)一個(gè)很棒但是要會(huì)英文的工作，你只好說“我不會(huì)啊”
就這樣，我們?nèi)松蜁?huì)留下很多的遺憾。
在人生的各個(gè)階段，我們總會(huì)有各種躊躇滿志的時(shí)刻，總想做成很多事，但我們總是不能成功克服我們的懶惰和拖延，最后毫無收獲，內(nèi)心也會(huì)為自己的一次次懶惰而感到焦慮。
制定計(jì)劃后為了不讓拖延癌和懶癌再一次成為我們的絆腳石可以采用以下幾個(gè)辦法......
1.明確開始和截止日期
很多時(shí)候我們制定一個(gè)計(jì)劃都沒有明確的“啟動(dòng)日期”，于是容易出現(xiàn)“明天再開始吧”的想法 。其次截止日期也很重要，當(dāng)我們計(jì)劃做一件事情的時(shí)候，注意在設(shè)置一個(gè)總的截止日期后，要再將這個(gè)日期分成多個(gè)deadline，這樣可以分階段給予自己一些deadline刺激壓力，這樣自己會(huì)有持續(xù)性、均勻性的動(dòng)力。，分期完成一定任務(wù)在一定程度上也可以減少自己情緒的總壓力。
2.設(shè)想到會(huì)使你分心的因素
在制定計(jì)劃時(shí)就列出會(huì)影響你完成任務(wù)的影響因素，在實(shí)行計(jì)劃時(shí)要將這些影響因素遠(yuǎn)離你；初次之外，要將“以后再做，先玩一會(huì)兒”的想法拋棄，樹立“立即行動(dòng)”的思想
3.使自己處于“二選一”選擇思維
我們要時(shí)刻把自己放在一個(gè)二項(xiàng)選擇的境地，要么立即去做，完成計(jì)劃；要么就放任自己的懶惰與拖延，事情永遠(yuǎn)做不好。不要給自己樹立稍微娛樂一下計(jì)劃也會(huì)完成的退路。當(dāng)你只有兩個(gè)選擇時(shí)，你會(huì)明白哪個(gè)是最好的選擇。
4.設(shè)想堅(jiān)持計(jì)劃成功后的樣子
比如你制定了兩個(gè)月減肥計(jì)劃，你可以先設(shè)想兩個(gè)月后自己的瘦身成功，被身邊的朋友夸贊的場景，這樣你是不是頓時(shí)感覺自己減肥動(dòng)力滿滿的。
希望大家都能戰(zhàn)“癌”成功，成為自己想要成為的樣子！
