無論怎樣，傷害自己的事情絕對不能做。比如熬夜，暴飲暴食，不自律…
何謂生活品質高？就是過得舒服。跟自己過不去過得一點都不舒服。
該做什么的時候就做什么，做的時候盡全力做。這就是快樂的源泉了。
2017-09-11
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