? ? ? “希望”一詞總能讓人充滿力量，又能讓人感受到幸福美好。可是，呵護希望卻比較困難，一不小心，就容易夭折！

? ? ? 那么呵護希望會遇到哪些障礙？又有什么解決策略呢？

障礙1.是不是我們在長時間的遇到打擊的過程中，失去了尋找希望的能力？

策略1.我們去仔細尋找別人身上的優點，那些優點是他們的希望之一！我們去幫助他們尋找優點，并且鼓勵他們，這也是提高自己尋找希望的能力的一種方式！在這個過程中，如果你鼓勵的人成功，你自己會收獲意想不到的驚喜！笑來老師舉了一個自己的例子。“我的一個好朋友，從前和我水平相似，那個時候她篤定她能做到我不敢想的事。事實證明她成功了！這一點讓我也篤定了自己的未來是美好的！”并且我們在動用元認知能力的去反思自己的時候，也去夸夸自己的優點！做一個開心的人！保持開心也是一種能力！

障礙2.當你嘗試進步的時候，遇到的可能是打擊而不是鼓勵！

由于這種被打擊的情況常常出現，所以它的背后肯定有原因的！這樣說，你可能無法理解？但不是有句話叫“存在即合理”么？我們用自己的元認知能力去反思：別人打擊我們，是不是我們在嘗試進步的時候也在打擊別人呢？當我們嘗試進步的時候，別人也就感到自己相對退步了！為什么別人會有這種感覺呢？要知道進步是一個長期的過程，剛開始，別人根本看不出來你是否進步了！那只是因為我們很多人“好為人師”！這是一種不通過訓練難以戒除題！

策略2.我們要學會默默完成進化！我自己在做事時，時常感受到在一件事沒有做到之前說出來一般情況都完成不了！笑來老師告訴我們：當我們說出來的時候就已經嘗到了喜悅！所以會削弱自己的動力！

障礙3.我們在前進的路上，可能會一不小心掉入原來的坑中！

策略3.“好記性不如爛筆頭”！每當自己掉入一個坑就馬上用筆記下來！每天早上醒來第一時間回顧一下，讓自己保持警惕性！

障礙4.我們用來達到希望的手段變成了目的！

策略4.利用元認知能力提醒自己！

障礙5.缺乏耐心！

策略5.要了解我們的努力在初期效果并不會很明顯，但是一段時間后，會迅速增長！就像下圖一般！