1、從本篇文章／音頻／視頻中我學到的最重要的概念

聽從直覺和心靈的指示，知道自己真正想要什么非常重要。

2、我在本片文章／音頻／視頻中學到的怦然心動的單詞

intuition 直覺? confidence 信心? lightness 輕松

3、在本片文章／音頻／視頻中我最喜歡的一句話

Don't be trapped by dogma, which is living with the results of other people's thinking. Don't let the noise of others' opinions drown out your own inner voice, and have the courage to follow heart and intuition.

不要被教條束縛，那意味著你的生活是他人思考的結果。不要讓他人喋喋不休的意見湮沒你自己內心的聲音。最重要的是，你要有勇氣去聽從直覺和心靈的指示。

4、我在學習今天材料中遇到的困難

短語、單詞不認識影響做題

5、語伴給我的建議

英語單詞放在句子中記憶、記得復習背過的單詞、堅持每天背單詞

6、我的一些其他感受和收獲

學習沒有捷徑，堅持很重要！

7、下周學習的努力方向

聽力一直是弱項，希望能提高聽力

a下周我想活出的生命品質：

自律 自律 自律！！！

b本周我喜歡的生命瞬間：

給外甥女扎頭發，看見她開心的樣子我也超開心

c本周我欣賞自己身上的：

堅持每天早起上網課

d本周我愛自己的微小行動有

讀完一本書