減肥日記——寫在前面

2006年大學入學體檢的時候是96斤吧,然后是軍訓,軍訓基地半個月訓練回來后我居然長了一小圈肉。之后是一年長十斤,2010年畢業工作的時候就130多斤了。再之后,從15年就160多斤,到去年夏天,最重168斤。

就在這種身體條件下懷孕了,懷孕期間從五個月開始妊娠期糖尿病,然后就控制飲食,血糖控制在5.1以下。幸而寶寶發育的還不錯,2017年3月29日,我的小公主在我妊娠38周5天出生了,五斤八兩,不算重,大夫說體重剛剛好。

臨生產的時候,體重到了88公斤。月子里不怎么動,葷腥吃的多,可是沒有奶,出月子的時候173斤。

我堅持著讓寶寶多吸吸,各種調理各種催乳,可是依舊是每天的奶量不到三四十毫升的樣子。寶寶四個多月開始添米粉,我給她斷奶了。雖然很內疚,但是怎么調理都沒奶弄得身心俱疲。只好很阿Q的安慰自己,媽媽給你的愛,絕不僅限于這份37°的母乳。

寶寶四個半月,我下決心減肥了。

我無數次告訴自己,如果以后寶寶因為在幼兒園里被小朋友們說“你媽媽是個大胖子”而抬不起頭丟臉什么的,那真是太糟糕了!堅決不能讓那樣的事情發生!

從八月中旬到現在,稍微控制了點飲食,不吃十分飽了,晚餐一般是喝代餐粥,只有例假幾天正常吃了晚飯。中間還是有過幾次吃到十分飽甚至十二分飽,吃完就后悔可還是管不住嘴。

現在164斤,一個月減掉不到十斤的樣子。

繼續加油!

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