為什么無法把心靜下來？

為什么呢？對大多數(shù)的現(xiàn)代人來說，我們在此刻所感受的壓力和焦慮比之前任何時候都要嚴(yán)重。我們每天都在跟時間賽跑。我們離不開數(shù)碼設(shè)備，感覺總有處理不完的事情，神經(jīng)高度緊張。我們執(zhí)著于接下來會怎樣，以至于經(jīng)常對發(fā)生在眼前的事情視而不見。我們精疲力盡倒在床上時，總是盼望周末能早點(diǎn)到來，而周末真的到來的時候，我們不是在為自己的失誤后悔不迭，就是在憂心忡忡下一步該做什么。

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