2017.9.8
昨晚大姨媽提前光臨 今天上午正趕上瑜伽課 苦逼……
跟宇宙做保證 今天不要肚子痛 以后便好好做人……
真靈 今天不痛耶
來了新學員 超聰明 從來沒有接觸過瑜伽 今天身子畢竟有些怠惰 沒有帶領體式 這姑娘全能領會……
課后留了10多分鐘 用點線面體帶舞動 姑娘們爽極美極
就象咱海亮老師說的，不能在練習時想著一會兒要吃啥呀……用這種方式留意到身體創造出來的動作，類似于一種動態的禪修。
美，就這樣發生了……
美之道
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