貓爸給女兒的信Day?745：放下

親愛的思瑩、思澄：

今天晚飯后，爸爸和思澄在小區里散步。

不過，散步的時候，爸爸總是心不在焉，還有點焦慮，告訴自己專注當下，但是就是做不到。后來，爸爸沉下心來，覺察到了原因，原來是因為有些計劃中的工作沒有做完，頭腦里放下了，但是潛意識里并沒有放下。

爸爸需要修煉放下的能力，沒有做完一些事情很正常，做不到就坦然地放下。


愛你們的爸爸

2020年9月9日晚上于家中

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