? ? ? 2020年注定是不平凡且難忘的一年。3個月的居家慢節(jié)奏生活，也給了我重新審視自己的空間與時間;白駒過隙，一眨眼618過去，上半年過去。努力記錄下點滴，成長為更好的自己。

? ? ? (一)關(guān)于健康:首先要是一個健康美麗的人。

? ? ? 聽媽媽說，從小我的身體就不好，感冒發(fā)燒是家常便飯，所以我的耐力也就會差一些，會很容易感到疲倦;偏偏我的骨子里又帶著似火的熱情，巴不得自己能成為24小時開機的戰(zhàn)斗機，所以很多時候會有一種力不從心的感覺。2016年3月在人生的最低谷開始跑步，除了3-5-10公里帶來的個人成就感，身體狀況也有了驚喜的變化，竟然3個月沒吃過一口藥，逐漸相信身體狀況是可以通過運動來改善的;幾乎每一個精力充沛，頭腦敏捷的人，都有運動的習慣，比如在工作中見過的各種大老板。那個時候開始，我有了斷斷續(xù)續(xù)鍛煉的習慣。

? ? ? 進入JD，頻繁的加班和活動讓我尤其注意運動，只有運動才能緩解一周的疲憊，才能讓我在工作時精神飽滿。逐漸規(guī)律的作息，我刻意培養(yǎng)自己運動的習慣，有氧健身，跑步，跳舞，爬山，努力讓自己動起來;不僅如此，在家人的照顧下，我也逐漸培養(yǎng)清淡飲食的習慣，努力攝入更多高蛋白及蔬菜，減少碳水化合物(面食)，體脂率從30%降到了23%，體重也減了8斤;16年斷斷續(xù)續(xù)學習化妝與形象搭配，瘦下來之后就變得更有自信了;進入JD以前，我的衣服主要以偏成熟的商務(wù)風為主，現(xiàn)在著裝更多元化了，我踐行著”7天不重樣穿搭”生活方式，也研究小配飾帶來的亮點之法，小絲巾，腰封，耳環(huán);6月末的時候，我還遇到了一個優(yōu)秀的發(fā)型師，剪出了我期待已久的發(fā)型，簡約干練卻不失女人味的形象，逐漸成型了。

? ? ? 逐漸意識到，成年人的幸福其實很簡單，每天用40分鐘的時間整理出自己喜歡的形象，就很開心;身體健健康康，就能活力四射。

? ? ? 不管我想成為一個什么樣的人，我都必須先成為一個健康美麗的人，這樣才能帶著自信與熱情堅持下去。帶著這樣的信念，我收獲著自己的成長:

? ? ? 跑步15次，累計80km，健身打卡25小時，跳舞10個小時。

? ? ? 踐行”7天不重樣穿搭”10周，獨特風格搭配3套，耳環(huán)等5副。規(guī)律作息好生活。

(二)關(guān)于工作:發(fā)揮優(yōu)勢，創(chuàng)造價值

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