《菜根譚》是明朝還初道人洪應明收集編著的一部論述修養、人生、處世、出世的語錄集，它的文字簡煉明雋，兼采雅俗。

似語錄，而有語錄所沒有的趣味；

似隨筆，而有隨筆所不易及的整飭；

似訓誡，而有訓誡所缺乏的親切醒豁；

如果能讀懂這一本書，那么便能夠幫助自己在紛繁多變的世界里處理好人際關系，更好的生活。

01? 花開花謝春不管，拂意事休對人言；水暖水寒魚自知，會心處還期獨賞。

——《菜根譚》

花兒開放、敗落，春都不在意，遇到不順心的事不要對別人說。水的冷暖魚兒自然知道，遇到心領神會的地方還望能獨自賞玩。

不要逢人便訴說自己的不幸，你的委屈只能自己消化，你的悲傷，說了，沒有幾個人會真正的理解。人，要學會沉默。有些事不必爭辯，懂得自己就是最好。

02? 千載奇逢，無如好書良友；一生清福，只在碗茗爐煙。

——《菜根譚》

千年難遇的好東西，都比不上好書與好朋友；一生清閑自在的生活，就在于碗中清茶與爐中輕煙之中。

人總要沉下心來過一段寧靜自省的日子，整理自己。看花聽雨聞香，喝不求解渴的茶，吃不求飽的點心。與日常瑣細共有一種呼吸的節奏，在自身的情感起伏中積蓄力量，收獲不需要理由的快樂。

03? 孤云出岫，去留一無所系；朗鏡懸空，靜躁兩不相干。

——《菜根譚》

孤云從山谷中飄出來，它來去自由無牽無掛，無論是遠去還是停留與別的事物都沒有任何關系；明月高懸空中，人間的安靜與喧鬧都與它毫不相關。

人生于世，不過關關注他人，只求自己心安理得。人生最曼妙的風景，是內心的淡定與從容，到最后才知道：世界是自己的，與他人毫無關系。

04? 我有功于人不可念，而過則不可不念；人有恩于我不可忘，而怨則不可不忘。

——《菜根譚》

我有恩于人，不可以常常放在心上，我做了對不起別人的事情，不可以不放在心上；別人有恩于我，我不能忘記，別人做了對不起我的事情，我不能總是記在心中，要學會忘記。

施恩不望報，心境就豁達。做了對不起別人的事，如果不重視，容易引來禍端。有豁達之心，則心平；有感恩之心，則無愧。

05? 木床石枕冷家風，擁衾時魂夢亦爽；麥飯豆羹淡滋味，放箸處齒頰猶香。

——《菜根譚》

睡土床，枕石枕，家風雖然清貧，但睡著時夢里也感到清爽；麥飯豆羹，滋味雖然清淡，但放下筷子時牙齒與腮頰仍留有余香。

什么叫做理想生活？不用吃得太好穿得太好住得太好，但必需自由自在，不感到任何壓力，不做工作的奴隸，不受名利支配，有志同道合的伴侶，活潑可愛的孩子，豐衣足食，已經算是理想。

06? 迷則樂境成苦海，如水凝為冰；悟則苦海為樂境，猶冰渙作水。可見苦樂無二境，迷悟非兩心，只在一轉念間耳。

——《菜根譚》

人如果執迷不悟，那么喜悅的境界也會變為痛苦的深淵，就像水凝結成冰一樣；如果能清醒覺悟，那么即使身處痛苦的深淵也會變為快樂的境界，就像冰融化成水。由此可見，苦與樂本來就不是兩種不同的境遇，迷與悟本來也不是兩種不同的心境，其區別只在于念頭轉變的一瞬間。

執著總是與痛苦綁在一起。放下一點執著，就會減輕一點痛苦；而放下了全部執著，就會獲得最自在的快樂。

07? 忽睹天際彩云，常疑好事皆虛事；再觀山中閑木，方信閑人是福人。

——《菜根譚》

忽然看到天邊的彩云，轉眼間便飄然而去，由此常使人懷疑世上那些美好的事物都是虛幻的事物；再看山中的古樹，因沒有用處而得以保存下來，由此使人相信世上那些清閑的人才是有福的人。

心閑之人，才是有福之人。洗一個澡，看一朵花，吃一頓飯，假使你覺得快活，并非全因為澡洗得干凈，花開得好，或者菜合你口味，主要因為你心上沒有掛礙。

08? 東海水曾聞無定波，世事何須扼腕？北邙山未省留閑地，人生且自舒眉。

——《菜根譚》

東海之中，波瀾起伏，從來沒有靜止不動的波浪，人世的事情也同樣有不平，那么對待人世的事情何必常感到憤怒或惋惜呢？北邙山上，墳墓密集，已看不到空閑的地方，由此可知人生都不免一死，那么對待人生應該樂觀超脫。

人生大笑能幾回，斗酒相逢須醉倒。這短短的一生，我們終將會失去，人生在世，快樂是一生，憂愁也一世，何不看開？

09? 耳中常聞逆耳之言，心中常有拂心之事，才是進德修行的砥石。若言言悅耳，事事快心，便把此生埋在鴆毒中矣。

——《菜根譚》

耳中常聽一些不順耳難聽的話語，心中常想著一些不順心的事情，這才是人修養身心、培養良好德行的磨刀石。如果每句話都順耳好聽，每件事都能稱心如意，那就是把自己的一輩子都浸泡在毒酒之中了。

處亂則警醒，居安要思危。如果一個人一直躺在蜜罐里，那并不是什么好事，人生一定要經歷些風雨，才能看到雨后絢爛的彩虹。

10? 處世讓一步為高，退步即進步的張本；待人寬一分是福，利人實利己的根基。

——《菜根譚》

為人處世，多讓一步的才是高人，退讓是為將來的進步做準備。對待別人寬厚真誠是福氣，使別人得利才是自己得利的基礎。

逞一時口舌之快，未必就是占了上風。爭一時表面風光，未發就是贏了全部。那些笑著低下頭的，才是聰明人。

“人咬得菜根，則百事可做”，作者以精煉雋秀、雅俗共賞的文字，道出了修身養性，為人處世的人生寶訓，如和風細雨滌蕩心靈。

閑余時間，沏一杯清茶，細味《菜根譚》，菜根會越來越香，心智亦會越來越明。