提升自制力的小妙招

早睡早起不僅身體好,而且能美容養顏。

我無數次下決心,一定要早睡覺、早睡覺,但是總是堅持不了幾天,或者因為下班晚了,或者因為追劇,或者僅僅因為磨嘰……我老公也是一樣,不能堅持。

這就應了那句至理名言,“道理我都懂,但仍舊過不好這一生”……

為了過好這一生,近期我想出了一個狠招,近一周看來,效果非常不錯。我給這個招數取名為“豬的懲罰”。

我和老公做出如下約定:

如果誰沒有在晚上10:30之前洗漱好上床準備睡覺,就要在自己的微信朋友圈發一個狀態“我是一只很蠢很蠢的豬”;

如果誰沒有在早上6:10之前起床,就要在微信朋友圈發一個狀態“我是一只很懶很懶的豬”。

發了以后不能刪除,也不能補充說不是自己發的。

為了不引來朋友圈里的同事、領導、親友、同學的詢問,我們近一周堅持的相當不錯,畢竟誰也不愿意在認識的人面前承認自己是豬^(oo)^

繼續堅持吧,相信我們沒有誰會成為朋友圈里的豬~

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