你是不是時常在想：為什么減了N年肥還是老樣子；為什么人生中某個時刻達到了自己理想的身材，沒過多久卻又打回原型；為啥什么方法都試過了，人都減虛了，體型還是沒變多少……？
Why?
Why?!！
Why?!!
答案就是：
因為你的吸引力太弱，弱到還不足以把好身材“吸過來”！
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什么是吸引力法則？
簡單來說，可以把自己想像成一塊磁鐵，如果你這塊磁鐵是“好的”就會從宇宙中吸到好東西，無論是好男人、好工作、好健康、好事情、甚至可以具體到好房好車……！
反之亦然。如果你終日沉浸在一些“不好的”、“負面”的事情上，就會吸引不好的事進入自己的人生。
PS. 吸引力法則絕對不是故弄玄虛，更不是迷信，而是和心理學，潛能開發等一樣，是一種讓人幸福并掌握自己的命運的方法。
那么，到底該如何利用“吸引力法則”把好身材吸過來呢～！？
吸引力法則三部曲
1.要求
2.相信
3.接受
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要求
首先，你要明確地告訴宇宙，你要什么樣的身材。
無論是自己曾經達到過的理想身材，還是一直渴望卻還沒達到的身材，明確一個告訴宇宙吧！
PS. 你必須清楚知道自己要什么，否則宇宙會比你更困惑！
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相信
吸引力法則難就難在相信這個步驟。
什么叫真正地相信？
就是在向宇宙要求自己理想身材的瞬間，你就真的已經相信自己擁有理想身材了！
或許你會對宇宙說“我要劉雯的身材”～
但同時你卻看著自己的小粗腿想：我的腿是她3倍粗啊～怎么可能有她這樣的腿？人家天生基因好……
這些“負面”思想都在限制你得到自己想到的東西，換句話說，這便是“不相信”!
心里相信的東西就會變成現實，反之，不相信的東西就不會出現。宇宙是跟著你的心來創造這個世界的。
無法擁有“相信”這個能力，是因為缺乏想象力。試想：如果一個人胖了30年，從未有過自己理想身材，叫TA去想象當自己擁有理想身材時，言行舉止、生活會變成啥樣，確實挺挑戰的。
現在，我要邀請大家一起做個1分鐘的練習：閉上眼睛，想象如果自己真的擁有理想身材后，生活會如何改變。
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1 min...
請睜開眼～告訴我你看到了什么畫面？
或許你看到了：
每天早上爬起來，你不再會對著鏡子說“天，我胖死了”，也不再會不敢照鏡子了。因為既然你已經擁有最理想的身材，你唯一想做的，就是對著鏡子好好欣賞自己的每一寸肌膚，并且贊美、感激一番～“My god, 我的身材怎么那么火辣啊！！！”
你不會再在衣櫥前左試右挑2小時，最后無奈全身套上黑色，因為你不再需要黑色顯瘦，因為你已經擁有理想的身材了，穿什么都好看，無論套上哪件都能很OK啊！
你不會再有“等我瘦了之后再穿時髦衣服”的想法了，你會馬上去買當季最時髦的衣服套上，因為現在的你已經擁有了理想身材！
甚至，你都不會下意識地吸肚皮，因為你的肚子已經夠憋的了～！！！（yes, 所有細節都要活成瘦子一樣，fake it until make it! 裝著裝著就變真啦～）
你不會再在自己的男神面前害羞了，你可以和他輕松地談笑風生。當他邀請你共進浪漫晚餐時，也不會緊張，因為女神和男神一起吃個飯，再正常不過了，不是么？
你會隨意地吃，因為你已經并且以后永遠都是個瘦子了～沒有擔心焦慮，不去抵抗就沒有了所謂暴飲暴食，不會有破罐子破摔這樣的想法。（沒有了克制，就不會有壓力 —— 壓力是導致肥胖的罪魁禍首之一，人體不需要那么多食物，控制不住狂吃時往往就是有壓力）
你會更快樂更主動地去運動，而不是每天早上逼自己起床去跑步，因為你是瘦子了，身體變得特別輕盈，沒有多余水腫和脂肪的負擔，整個人都活力四射！只會越運動越想運動！
童鞋，你看懂了不？你瘦不下來的真正原因是：
你在用胖子的思維生活～！！！
所以，請轉換自己的生活，用瘦子的思維去生活吧！ 好好觀察，看看自己生活中的哪些是胖子的生活方式，然后把它們統統替換成瘦子的生活方式～！
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接受
目標的達成取決于你要花多少時間去真的相信，更取決于你是如何接受宇宙給你的禮物的。
一旦你真正去相信后，唯一要做的，就是帶著喜悅接受宇宙給你的禮物。
我再強調一次，接受的過程必須是喜悅的。
喜悅！
喜悅！
喜悅！
（重要的事說三遍）
吸引力法則說：負面的情緒會吸引負面的人和事，并且會招致更多負面的情緒；相反，正面的情緒會吸引正面的人和事，并且會引來更多的美好。
舉個例子。
我上面提到，如果真正相信自己是個瘦子，那就不用克制自己節食。不用克制的意思是帶著喜悅去吃東西。
我知道你會說：哇塞，那我隨便吃，冰淇淋，蛋糕，炸雞統統每天來一打～！！！
不用克制自己的飲食，并不意味著胡吃海喝。
所有胡吃海喝背后都藏著焦慮、恐懼等諸多負面情緒，宇宙一旦嗅到這種負面情緒，便會吸引來更多“負面”的東西，比如扔給你更多坨肉、青春痘等等。
反之，如果一個人的心境是平和、喜悅的，幾乎不會出現胡吃海喝的情況。因為身心的頻率處在美好上，便會接受到美好的食物。
或許你還會說：如果我已經是瘦子了，好不容易瘦了，那就更應該少吃點保持啊！
這個想法的背后，是對再胖回去的恐慌和焦慮。一旦有了這負面情緒，宇宙又會把肥肉扔回給你，而且可能是更多肥肉！
宇宙和身體很聰明，很明白需要多少食物才能讓你達成最理想的身材。
我知道是有點燒腦啦～（但為了擁有理想身材值得哦）
總之，在接受的過程中時刻、持續地保持輕松，喜悅特別特別重要！越輕松越喜悅，宇宙便能越快地把理想身材送到你身邊～
以上。
不知道今天分享的內容會不會太“玄乎”？到底有沒有用，我鼓勵大家可以自己試試，也歡迎評論、留言告訴我，你想象中擁有理想身材后人生會變成個啥樣子？
Good Luck~
想不想看吸引力法則的系列文？
或者做個30天實驗？
好久沒做實驗了，心里癢癢的～
xoxo
愛你的黃凱莉
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