頓悟，猛然醒悟，可以是形容頓然了悟的名詞，可以是描繪心境開明的動詞，當然，它也可以表達心神領會的意識狀態。，通過閱讀和學習《頓悟：捕捉靈感的藝術》，我還知道，頓悟其實也可以是捕捉靈感的藝術。
“頓悟的能力與生俱來，貫穿生命始終。它是靈感閃現，讓人愁云散去，問題迎刃而解。對于大多數人來說，生活的壓力使他們摒棄了自然形成的思維方式，也漸漸消磨了激發他們產生更頻繁、更及時的靈感的習慣。”
頓悟無時不在，生活中、工作中、學習中隨時都可能出現頓悟的瞬間，那是恍然大悟，茅塞頓開的感覺，靈感閃現的剎那，也許還會伴有豁然開朗的情緒，這就是頓悟的體驗。
我想起在讀書時代，也常常有此體驗，一道演算多次也解不開的數學題，在去了趟廁所以后，再看原題時腦海中突然閃現靈關，似乎是找到了新的解題思路，再演算時便成功解開了。
這種時候，頓悟就是那突然閃現的靈感，翻看之前在草紙上的多遍演算，便會發現，固化思維有時候就像一堵墻，一條死胡同，使我們轉不了彎，繞不過墻。
有一種現象比較普遍，現代教育常常鼓勵我們成為熟練的記憶思維者，強調經驗的累積。從理性出發，這是正確的，大部分人都認同并持續執行這樣的思維模式，這就好比按部就班的生活，一成不變卻也穩定，但其缺乏創新性，在遇到棘手問題的時候，很難獲得最簡單的解決辦法。
然而，頓悟并不難求，頓悟個體與生俱來的能力，貫穿一生，而且它不是曇花一現的剎那，不是求之不得的瞬間，學會了獲得頓悟的技巧，并將之成為你的一種思維方式，你的思考便會變得更有價值，工作和生活也會發生改變。
1 想要獲得頓悟，首先要認識并理解頓悟。
本書共分為七個部分，作者如同一位導師，在前三章先帶領我們認識頓悟，找到頓悟的最佳狀態，并理解頓悟。
頓悟本質上是思考的一種特定類型，是獲取新的想法的途徑，是一種遠超表面現象的發現或認識，與記憶思維相輔相成，有助于深化理解。文中舉了好幾個例子來說明頓悟能帶給人們新的想法、新的視角和新的思維，這有助于我們改變一些固有的看法，找到新的觀點，獲得新的思維方式，盡管有時候頓悟難以言表，但它具有非凡的意義。
頓悟是一種自然的狀態，輕松狀態和冷靜思考是找到頓悟的最佳狀態。不同的人會有不同的方法使大腦回歸到放松和平靜的狀態，這一點因人而異，但往往找到頓悟的狀態的方法不止一種，這種狀態很好辨認，頓悟感是很微妙的，它使大腦感到舒適。但要好好分辨，無謂或謬誤的思考和自省并不是頓悟。
頓悟也是一種聆聽的心境，聆聽有助于找到頓悟的感覺。頓悟聆聽是一種自然而然的狀態，它更多的是人們對于當下和沉思的關注，非主動參與。通過練習聆聽的技巧，在幫助別人獲得頓悟時，保持自身大腦的清晰、平靜，也可以尋找到那種與自己的頓悟心理相關的感覺，這同時也是一種思維的訓練。
獲得頓悟，第一個關鍵是要尋找新的想法，第二個關鍵是要保持清晰的大腦和平靜的狀態關鍵，第三個關鍵是學會如何聆聽。這都需要慢慢去摸索和聯系，不可能一蹴而就。
2 學習獲得頓悟的技巧，然后練習。
本書的第四和第五部分，作者指導了我們獲得頓悟的思維、心理狀態、心態和操作方法。
頓悟其實是一種自然、默認的狀態。當下發生的一切都可能影響你獲得頓悟的心態，但是心理狀態是有思維決定的，固有的思維模式決定了你的看法和處事態度，甚至心情，從而影響頓悟的有效性。可是，外因不可變，內因倒也不需要改變，也就是說你不需要改變這些狀態，通過練習與技巧，同樣可以獲得與頓悟相關的平和心態，書中對此有一系列詳盡的操作方法介紹。
我嘗試了其中的一個創新模型，它的階段分別是：醞釀、潛伏、頓悟、核查。嘗試的結果卻是如書中所說的體驗到了靈關一瞬的感覺。后面還有好幾個操作方法，比如“三人行”，我想通過練習，這些技巧是可以幫助我們找到頓悟之道的。
3 有了頓悟練習和體驗，最后，需要“內化”頓悟。
有時候，頓悟能帶給我們新的想法，新的觀點，靈感閃現的頻率提高，思考的有效性增強，能更好的找到問題的解決辦法，讓問題迎刃而解。
將頓悟應用到商業、企業、工作和生活中，也會有意外的收獲。文中作者就列舉了一個例子，企業將頓悟運用到會議中，保持輕松的談話氛圍，在這基礎上，結合實際情況，在學習和分析中找到問題的解決辦法。懂得頓悟之道，你還能將這一思維帶進不同的團隊中，帶領和推進進程。而在生活中的應用則更多，也更細微。
總而言之，頓悟能使我們的思維進步，心境回過平靜，當你感覺到頓悟已經成為了自己的一種思維方式時，便是開始“內化”的標志了。
本書的作者有著三十年的實踐基礎，融合了許多經過實踐和經驗去驗證的理論和實踐方法，才完成了此書。如果一開始還不太了解這種創新思維，那么本書開頭的導言是一個很貼心的存在，它不僅僅是一個閱讀指南，指引我們更好的使用此書，更是幫助我們在深入閱讀之前建立了一個基礎模型。
“如果你能改變對頓悟的看法，保持清醒、冷靜、機敏的頭腦，你就能獲得更多的頓悟。”
佛家和道家自古有曰，參透離不開一個悟字；武俠小說中，絕世武功通常是在突然閃現的靈感中誕生的，這就是頓悟，大悟是頓悟積累，頓悟對我們有著至關重要的作用。
但是在我看來，其實頓悟和思維圖式一樣，它們只是提升思維和智慧的方法之一。頓悟能使我們獲得新的想法，也能解決某些困擾我們的問題，還有可能享受一種全新的生活狀態和心境，可是，基于這種良好的感覺，不能太過依賴和過度迷信頓悟。
