馬上去做!就現在!

永遠不要等著準備好了再去做,機會是不等人的,邊學邊做才是最快的成長方法。踐行才是改變的根本。

種一棵樹最好的時間是十年前,其次,是現在!

據說導演王家衛,在拍《東邪西毒》的時候,拖延癥發作,每天喝茶聊天到處溜達,啥都干就是不拍電影,把演員和制片方都快逼瘋了,后來投資方找來劉鎮偉用原班人馬拍了個《東成西就》好收回投資成本。

想想我以前也是這樣,讀書前一定要準備好心情,找一個舒服的地方,舒服的座椅,才能安心。雖不至于焚香沐浴方可開始,但手一定要干凈,因為如果把書頁弄臟是萬萬不能忍的。如果打算做筆記,那一定得是,在精致順手的本子上用我喜歡的筆工工整整的寫下,為了換本子,或是閑字不好看,謄抄兩三遍也是有的。

這樣讀書,心里成本特別大。壞處是很多的。

第一,非常耽誤時間,加劇了我的拖延癥。導致我雖然對讀書有興趣,但讀的并不多。

第二,非常消耗精力,一天結束,什么活沒干,就累得不行。

第三,由于知識太少,見識太少,想的東西完全沒有質量,沒產出任何有用的東西來。

后來,網上一句特流行的話驚醒了我:你就是讀書太少,而想的太多。

我讀書確實算不上多,年齡也不夠,閱歷更不豐富。所以非常迷茫。我一直相信,努力總會有收獲,所以總是給自己制定過于高的目標,導致焦慮,毫無信心,難以堅持,學習效率并不高。得不到好結果又會自責愧疚,讓自己活得過于壓抑。我的問題很明顯,但我自己卻而不自知。直到,一位大哥告訴我:我們都是普通人。

這句話,我想了很久,到現在,也時刻警醒自己。我確實太普通,家境一般,相貌一般,從小到大從沒有出眾過。從小老師就教育我們,一分耕耘,一分收獲,付出總會有所回報,但從沒有人告訴我們:方向遠比努力更重要。接受自己只是個普通人的事實,生在世俗之中,吃五谷雜糧,享受人情冷暖,才能給自己減負,活的更快樂。每個孩子小時候都有一個孫悟空的夢,長大了才發現,生活就是如來佛,無論怎樣你都逃不出它的掌控。

大概每個人都有完美主義拖延癥,或輕或重吧。有人說是懶,其實不是的,是心里的期望太高,造成的壓力大,不敢草率開始。

什么事情都想要準備妥當再完美開始,哪有這種好事,又不是學校考試,可以給以一個學期的時間準備。

克服完美主義拖延癥的方法:

1、允許自己不完美。

接受自己只是個普通人的事實,每一種缺陷都是一種禮物,擁抱真實,所有的優點和缺點在一起才能構成一個完完整整的你。

放過自己,這個世界才會放過你。你是什么樣,你的世界就是什么樣。

2、養成良好的習慣。

這方面做的好的是村上春樹,他在《當我談跑步時我談些什么》書寫到:當他成為職業小說家,所做的第一件事就是早睡早起,徹底的改變生活狀態,清晨五點起床,晚上10點前睡覺。在一天的時間安排中,什么時間做什么事,行成習慣,這樣做事就沒有心理成本。村上春樹用這種方法工作了二十多年,效率很高。齋藤孝在《學會學習》一書中也講過村上春樹的學習方法。在特定的時間行成做某事的習慣之后,是你不去做就會感到難受的,去做就變成了自然而然的事。

3、給所有的事情設定一個最后期限。

很多拖延的人,其實至很享受,那種deadline過后,突然一下放松的感覺。提前一天規劃好,第二天,要做什么事情,第二天是一定要完成才能睡覺的,完成之后就給自己一個獎勵,有一天的時間可以準備規劃你的時間,總能調整到適合你做這件事的情緒。這樣事情總不會被拖得很久完成不了。

4、馬上去做,就現在!

一篇文章你不去寫,有時候很難立刻有現成的思路,只管去寫,讓感覺帶著你走,慢慢靈感就會爬出來的。只有你去寫了,收到了反饋,你才能知道你怎么寫,讀者是喜歡看的,才能知道讀者要什么。別的事情也是一樣,馬上開始,常常你會發現,一旦開始,就很難停下來。


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