天氣: 晴
心情指數:8
小確幸:
每日金句?【覺察生活的點滴】
Objective 你對今天學的記得什么?
學習知識要想練習肌肉一樣一次只能攥住一個地方。要不然鼻子胡子一把抓,哪一個也做不學習知識要想練習肌肉一樣一次只能攥住一個地方。要不然鼻子胡子一把抓,哪一個也做不好。
Reflective 一句話形容今天的情緒(今天的高峰,低峰)
今天情緒爆棚,明天富園。不找了
①今天有什么事情,讓我開心, 快樂,舒暢,舒心,歡暢。夷悅。欣忭。怡悅,得意,愿意,歡躍,夷愉。歡快,喜悅,快活,愉快,歡樂,忻悅,欣喜,歡喜,痛快,雀躍,樂意,高興,興奮!開通思想,啟發智慧? ?為什么?
②今天有什么事情讓我,郁悶,憋屈。悲傷。煩悶,苦悶,納悶。傷心,悲戚,悲痛。發愁,悲哀,痛苦,氣憤,難受,憤怒,惱恨,難過, 為什么會這樣?
怎么做能讓自己開心?
Interpretive 今天你學到了啥?重要的領悟是什么?
媳婦花又從每一個字美!一個從自己說的每一句話改成。把自己所說的每句話都當成一次演講。這樣對自己有題從自己說的每一句話改成。把自己所說的每句話都當成一次演講。這樣對自己有提高了一個維度。
Decisional 一句話形容今天的工作,明天要繼續哪些工作?
1622元完成目標
今天我有什么事情沒有處理好,為什么?
假設我沒有這么做會怎樣?我還有其他的做法嗎?
今天工作效能,怎么樣【高@低】?
有哪些可能得原因?
如果在哪個環節做出改變,下次可能會有什么效果?
對自己的思考過程的認知與理解?元認知”,即我們審視自身思想的能力,是“對思維的思考”。它幫助人們從問題中抽離出來,以一種旁觀者的角度重新審視事件本身,這時事情往往會迎刃而解。
Dream你的夢想是什么。你的近期唯一目標是什么。
1、年薪24萬@月入2萬
2.2月17日過年之前先賺到5萬
3.火鍋轉記12月營業額4.5萬
已經完成?20588