選擇
人們無時無刻都處于選擇的過程，選擇逛朋友卷還是都一本書，選擇運動還是跟朋友去吃一頓，是現在花錢還是儲蓄....。我們一直處于選擇之中。
是什么決定了我們的選擇呢？我們的認知水平，我們的價值觀取向都是關鍵的決定因素。例如你選擇一個愛你，疼你，粘你的男生作為伴侶就放棄了他的事業有成的風光；你選擇了事業成功就放棄了和家人相處的時光；你選擇了提升自己就放棄了舒適度。這些都是我們的價值觀和認知度在控制著我們的選擇。
價值觀和認知度是動態可學習和培養的。如興趣愛好是可培養一樣，隨著我們周圍環境的改變，朋友圈的改變，我們的認知度一步步在升級，隨即改變我們的價值觀，所以朋友的指引，高人的指點，付費的學習都在改變我們的認知，有意的刻意練習是升級最快的方法。
