成成說(shuō)：“媽媽，我不想彈琴！”我笑笑的看著成成說(shuō)：“是的，媽媽知道你不想練琴。”“我真的不想練琴啊！”“媽媽知道你真的不想練琴。”如此反復(fù)，我只是平和的笑臉相對(duì)。當(dāng)我吃完飯，坐在鋼琴旁邊，小家伙也乖乖的坐下來(lái)開(kāi)始練琴，雖然成成仍然帶著一種焦躁與不耐煩，但慢慢的從越來(lái)越熟練的彈奏曲子中找到了那種滿足和成就感。帶著自我覺(jué)察，安慰著內(nèi)在擔(dān)心的自己，給孩子以共情，成成很快就走出了自己的小情緒。而我亦感恩于自己內(nèi)在的覺(jué)察與外在的接納。