簡愛跑步法

跑步還是很有方法的,有技巧的,不能瞎跑,不能亂跑,不能胡跑。跑步有幾要訣了。簡愛跑步法有一個5字要訣:挺、傾、柔、衡、堅,這非常重要。

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