今日啟發問題：“你覺得運動可以給你帶來什么好處呢？”
提到運動的好處，我最先想到的一定是它能治療我的過敏性鼻炎。
每年的9-10月份，都像是我的世界末日。歌里唱的是會呼吸的痛，可我的情況是會痛的呼吸，總之痛苦到不行，每到那個時候，我都會想著，等過了這一陣，一定好好鍛煉身體，再也不想這么難受了，但是，我確實僅僅只是個會好了傷疤忘了疼的普通人，有無數個開始，卻沒有一個堅持。
不過，雖然沒能成功立長志，但是常立志，也比不立志要好吧，沒準哪次就堅持下來了呢！
近期加入同事午間廣場舞隊伍后還發現，午間適當的運動會使下午的精力更充沛，提高工作效率。
僅此兩點其實就已經讓我有充足的理由去實施運動方案了，更何況延緩衰老，出汗排毒，釋放壓力，擴大社交圈等等其他的優點。
所以，立刻行動才是真真理！
