2017年? 9月10日

身修家和 美麗中國

種子踐行日記? 第19天

33組 何穎? ? 帶組老師? 梁少芳

地方? 廣東肇慶

服務(wù)眾生：誦讀《晨祈》《心經(jīng)》《四無量經(jīng)》回向眾生，對人微笑、善意待人。真誠給與各位老師祝福。

調(diào)伏身心：聽休息術(shù)

管好語言：沒有綺言、沒有惡口、沒有妄語

享受工作：因領(lǐng)導要出差，讓我加班提前準備要審批的材料，欣然接受了，沒有不良情緒。

自他交換：兒子開學了，周末回來有時會拿手機邊玩邊做作業(yè)，發(fā)現(xiàn)過幾次提醒過幾次，但兒子還是控制不住。我提出讓兒子把手機給我保管，每當做完作業(yè)我可以給他玩，但兒子很抵觸，整整差不多一天就因這個事氣鼓鼓，不和我說話，我嘗試兩次和他坐下來談?wù)劊€是以敵對的方式對待我，還賭氣給我寫紙條說：我所有的東西你都收起來吧，反正我沒能力管自己的東西...雖然心里還是難受的，想著自己對他這么好，他一點都不體諒，但我沒和以前一樣著急、發(fā)火，揪著兒子大罵一頓，而且耐心地等他消化自己的情緒，我一直當沒事一樣對他說話對他笑，兒子終于在晚上主動和我談，最后我們雙方都做了點妥協(xié)，我同意兒子手機自己放著，但做作業(yè)時，抽屜鑰匙由我保管，完成作業(yè)還給他。正如戴老師所說的，有問題是惡種子開花了，有問題同時是機會，面對它，接受它，安而后能慮 ，慮而后能得? 問題解決了。

2、今天引導兒子做了新學期的學習計劃，期間兒子有不耐煩分心的時候，我沒像以前一樣發(fā)火，停下來靜靜地等著兒子，兒子馬上回神，但看見我微笑的臉，也沒有了抵觸情緒，馬上回神繼續(xù)完成計劃，后來兒子自己說，做了計劃，學習的思路清晰明了很多。

憶念空性：時常想起百合花的定義是自我方的投射，學習金剛經(jīng)，明白了所有事物都是緣起而聚集，并且因果循環(huán)的，因此所有問題均為先前的因?qū)е碌墓芎φ呔褪窃炷跽摺?/p>

寂靜冥想：深呼吸，覺知自己，冥想一切美好都事物

依止勝利：依止戴老師；依止助教老師；依業(yè)同修們；依止一切善信念、善知識

智慧感召：學習金剛經(jīng)

化緣布施：法布施，堅持微笑，對同事、朋友關(guān)心、友善；

帶組天使：

義工踐行：

經(jīng)典誦持：《晨祈》《心經(jīng)》《四無量經(jīng)》

家庭功課：為家人下廚做美味大餐，堅持打卡和寫種子日子，學習金剛經(jīng)

脫癮而出：擺脫懶散狀態(tài)