9.30

姓名:韓艾辰? ? 第32天

【學(xué)習(xí)：10分鐘】

【冥想：10分鐘】每天多次冥想

【瑜伽：0分鐘】

【三時(shí)書(shū)：1次】

【找到/服務(wù)老師：每天至少為老師做一件事】

1.在智庫(kù)里布施，希望所有眾生免費(fèi)學(xué)習(xí)到終極智慧。

【服務(wù)有需要的人：下午出單元門(mén)給一位師傅開(kāi)門(mén)

【咖啡冥想】

1.下午回家時(shí)抱著女兒，單元門(mén)出來(lái)的一男一女幫我開(kāi)門(mén)，下午我出門(mén)給一位搬重物的師父開(kāi)門(mén)。

2.今天店里裝時(shí)控開(kāi)關(guān)找了位年紀(jì)較大的師父，裝完我問(wèn)多少錢(qián)？說(shuō)四十元，我說(shuō)給你五十不找了。看他年紀(jì)大非常樸實(shí)而且要價(jià)也實(shí)惠，愿他身體健康。

3.中午和愛(ài)人去給一位老家好朋友家的孩子買(mǎi)水杯，去非常熟悉的那個(gè)虎牌店，在他舒適的情況下講了價(jià)他也爽快同意。非常高興老板是我買(mǎi)杯子認(rèn)識(shí)的朋友。

4.安排好同事國(guó)慶休息，上班是雙倍工資，大家都沒(méi)有問(wèn)題。

回向：帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設(shè)定的目標(biāo)和所有的小伙伴們，愿我的財(cái)富種子開(kāi)花結(jié)果，愿我們成為那個(gè)成功和幸福的“超人”，成為眾生學(xué)習(xí)的榜樣，影響和幫助更多的人實(shí)現(xiàn)人生的成功與幸福！