一向慵懶的我，終于可以有點小資本跟人講講關于擠時間這點事兒了。

挑戰100天33本書引來朋友的質疑

真相是：白天要上班，晚上要帶娃，換以前的我也覺得不可能，但進了小灶群后才發現，很多比你優秀的人都比你還努力，這活生生看得見的例子不斷鞭策我不要偷懶。雖和很多貓友書友還有很大距離，但相比之前的自己，也有了不少進步。這不，連朋友也感覺到了\^O^/

其實，生活中大部分人根本不必拼到要把24小時變為48小時的地步，才可以成功。只要稍微管理下時間，工作生活便會大有改觀。對此，我有以下幾點感悟。

001定目標并且立即行動

每個月末把下個月的目標列個清單，盡可能詳細，并且設立一些小獎勵，每完成一個目標可以給自己一點小獎勵。比如第一周我完成閱讀計劃后，會給自己買一樣喜歡的小東西。另外，一旦設下目標后，時間精力就會集中在完成目標上，自然追劇上網閑逛刷朋友圈的時間就少了。

002腦力活動和體力活動交叉進行

一般看書超過20分鐘眼睛就會發澀，所以我就把家務細分開來，安插在每次看書后的休息時間，比如看半小時左右書后，用十分鐘洗衣服或拖地。這樣學習和家務活都會更高效率。

003幫助家人培養習慣

家有小娃的都知道，通常只有孩子睡覺的時候才有自己的時間，所以培養孩子早睡的習慣很重要。在我和媽媽的努力下，寶貝現在的睡眠很規律，每晚八點半左右睡覺，早上七點左右起床。在孩子睡覺的時間，抓緊時間完成每日目標。

004盡量避免負面情緒

工作上做好本職工作，對于人事方面少琢磨，一來浪費時間，二來陷入辦公室糾紛會導致麻煩，影響工作效率。

下班后，對家人多持包容心態，有話好好說，盡量避免不必要的爭吵。因為每次生氣不但會影響人的心情導致工作學習效率低下，并且事后還要花時間修復關系。所以少生悶氣，維持家庭和睦，也是時間管理的重要方法之一。