今天我將拆解的是斷舍離創始人，山下英子的著作《斷舍離》。

作者通過講述生活中的實例，循序漸進向我們闡述什么是斷舍離，以及如何做到斷舍離。

在作者的觀點中，她告訴我們生活的主角是自己，而不是那些物品。你要思考什么才適合你，不適合的東西就應被該淘汰。

總而言之，通過學習斷舍離，它會讓你擺脫對物品的執念，人生從此提效30%。

今天，我們將開啟《斷舍離》之旅，今天拆解的是本書的第一章（P1-P54）

01

斷舍離的不是物品，而是你自己

在二十多年前，雜志和電視上盛行收納術，引導人們如何將東西分門別類地進行整理。可自從在高野山的寺廟借宿后，我開始轉變了對生活的看法。

那時，我看到修行僧們仔細打掃自己的房間，使用的物品非常簡單，愛惜所用的必需品。在那一瞬間，我意識到曾引以為傲的收納術并不是打理生活的好方法。

通過對修行僧們的觀察，我找到了一種新的方法，明白了為生活做減法的重要性，開始總結出一套關于斷舍離的生活理論。

與簡單的收拾不一樣，斷舍離的重點不是物品，而應該是你自己。

我們在生活中，時常會遇到這種情況。比如說，一件物品你常會習慣性地問“還能用嗎”，而不以“這個東西適合自己嗎”為考慮重點。這其實是一種生活誤區。

要知道，你才是自己的主人。不需要的東西應該放手，你只需選擇必要的物品，才能讓生活簡潔明了。否則，你將會被那些瑣事所煩惱。

02

整理房間，也是整理自己的內心

我們常常會有一種幻覺，某樣東西遲早能派上用場。于是，我們將那樣東西放在家里的某個角落，然而那一天卻總是遙遙無期……

久而久之，那類東西越堆越多，你會發現生活空間日益狹窄，到處都是想丟但又覺得可惜的雞肋。所以，我們需要對那些東西進行一個妥善的處理。

第一，我們必須坦然地面對自己，問自己到底需要哪些東西，進而對物品進行取舍。將必須的東西拎出來，將其余的該丟就丟。在整個斷舍離的過程中，也同時是在整理你自己。

第二，如果只是把用不上的東西扔進儲藏室，那不叫收拾而是移動。它依然占據著你的空間，你也達不到對物品的整理，以及對內心的梳理。

也就是說，斷舍離是將用不著的東西扔出家門，徹底切斷它們與自己的關系。只選擇對當下的自己合適的東西。只要認真地收拾下去，你就會逐漸認清什么才是有用的東西。

與此同時，你就會開始關注那些生活的必需品，懂得拒絕那些非必需品了。

03

斷舍離，從你的房間開始

幸福感強的成功人士，往往居家環境十分干凈整潔；而不幸的人們，通常生活在凌亂骯臟中。你所居住的房間正是你自身的折射，你的人生其實就像你的房間。

在生活中，我們會遇到許多苦惱，但無疑都混雜著我們對物品的執著。因此，當你想要幸福的時候，你需要放下對生活的執念。

根據本書的介紹，斷舍離有以下三步：

斷，停止負面的思考模式；

舍，順從自己的心，割舍既有；

離，松開“多就是好”的念頭。

斷舍離意味著你要斷絕想要進入自己家的不需要的東西，舍棄家里到處泛濫的破爛兒。從而，脫離對物品的執念，處于游刃有余的自在的空間。

比如說，有些人到了換季的時候，盡管衣柜里滿是衣服，但總覺得沒有衣服可穿。對她而言，里面的衣服不僅僅是個留戀，更是一種執念。

她不知道自己需要什么，更不懂得斷舍離對人生選擇的指導意義。相反，通過不斷與斷舍離相關的訓練，你會很輕易地知道自己想要什么，輕而易舉地收獲幸福的喜悅。

一個人，乃至一家人當下和未來的狀態，從房間就能看出來。因此，想要擁有一個幸福的未來，就必須下定決心從你的房間開始斷舍離吧！

今天，閱讀拆解了山下英子的著作《斷舍離》書中的第一章，意識到了我們生活中的種種煩惱，來源于不懂得如何去進行選擇。

通過作者對生活的觀察，以及所做的努力，我們懂得了生活為何需要斷舍離。在斷舍離的同時，不僅僅是對生活空間的整理，而是對你內心的梳理。

但，有時候，我們明知道生活應該斷舍離，可又沒辦法去收拾。那些無法丟棄的理由又有哪些呢。在接下來的閱讀拆書分享中，我將逐步為您揭開斷舍離背后的有趣故事。

敬請期待明天的精彩拆解。

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