今天我將拆解的是斷舍離創始人,山下英子的著作《斷舍離》。
作者通過講述生活中的實例,循序漸進向我們闡述什么是斷舍離,以及如何做到斷舍離。
在作者的觀點中,她告訴我們生活的主角是自己,而不是那些物品。你要思考什么才適合你,不適合的東西就應被該淘汰。
總而言之,通過學習斷舍離,它會讓你擺脫對物品的執念,人生從此提效30%。
今天,我們將開啟《斷舍離》之旅,今天拆解的是本書的第一章(P1-P54)
01
斷舍離的不是物品,而是你自己
在二十多年前,雜志和電視上盛行收納術,引導人們如何將東西分門別類地進行整理。可自從在高野山的寺廟借宿后,我開始轉變了對生活的看法。
那時,我看到修行僧們仔細打掃自己的房間,使用的物品非常簡單,愛惜所用的必需品。在那一瞬間,我意識到曾引以為傲的收納術并不是打理生活的好方法。
通過對修行僧們的觀察,我找到了一種新的方法,明白了為生活做減法的重要性,開始總結出一套關于斷舍離的生活理論。
與簡單的收拾不一樣,斷舍離的重點不是物品,而應該是你自己。
我們在生活中,時常會遇到這種情況。比如說,一件物品你常會習慣性地問“還能用嗎”,而不以“這個東西適合自己嗎”為考慮重點。這其實是一種生活誤區。
要知道,你才是自己的主人。不需要的東西應該放手,你只需選擇必要的物品,才能讓生活簡潔明了。否則,你將會被那些瑣事所煩惱。
02
整理房間,也是整理自己的內心
我們常常會有一種幻覺,某樣東西遲早能派上用場。于是,我們將那樣東西放在家里的某個角落,然而那一天卻總是遙遙無期……
久而久之,那類東西越堆越多,你會發現生活空間日益狹窄,到處都是想丟但又覺得可惜的雞肋。所以,我們需要對那些東西進行一個妥善的處理。
第一,我們必須坦然地面對自己,問自己到底需要哪些東西,進而對物品進行取舍。將必須的東西拎出來,將其余的該丟就丟。在整個斷舍離的過程中,也同時是在整理你自己。
第二,如果只是把用不上的東西扔進儲藏室,那不叫收拾而是移動。它依然占據著你的空間,你也達不到對物品的整理,以及對內心的梳理。
也就是說,斷舍離是將用不著的東西扔出家門,徹底切斷它們與自己的關系。只選擇對當下的自己合適的東西。只要認真地收拾下去,你就會逐漸認清什么才是有用的東西。
與此同時,你就會開始關注那些生活的必需品,懂得拒絕那些非必需品了。
03
斷舍離,從你的房間開始
幸福感強的成功人士,往往居家環境十分干凈整潔;而不幸的人們,通常生活在凌亂骯臟中。你所居住的房間正是你自身的折射,你的人生其實就像你的房間。
在生活中,我們會遇到許多苦惱,但無疑都混雜著我們對物品的執著。因此,當你想要幸福的時候,你需要放下對生活的執念。
根據本書的介紹,斷舍離有以下三步:
斷,停止負面的思考模式;
舍,順從自己的心,割舍既有;
離,松開“多就是好”的念頭。
斷舍離意味著你要斷絕想要進入自己家的不需要的東西,舍棄家里到處泛濫的破爛兒。從而,脫離對物品的執念,處于游刃有余的自在的空間。
比如說,有些人到了換季的時候,盡管衣柜里滿是衣服,但總覺得沒有衣服可穿。對她而言,里面的衣服不僅僅是個留戀,更是一種執念。
她不知道自己需要什么,更不懂得斷舍離對人生選擇的指導意義。相反,通過不斷與斷舍離相關的訓練,你會很輕易地知道自己想要什么,輕而易舉地收獲幸福的喜悅。
一個人,乃至一家人當下和未來的狀態,從房間就能看出來。因此,想要擁有一個幸福的未來,就必須下定決心從你的房間開始斷舍離吧!
今天,閱讀拆解了山下英子的著作《斷舍離》書中的第一章,意識到了我們生活中的種種煩惱,來源于不懂得如何去進行選擇。
通過作者對生活的觀察,以及所做的努力,我們懂得了生活為何需要斷舍離。在斷舍離的同時,不僅僅是對生活空間的整理,而是對你內心的梳理。
但,有時候,我們明知道生活應該斷舍離,可又沒辦法去收拾。那些無法丟棄的理由又有哪些呢。在接下來的閱讀拆書分享中,我將逐步為您揭開斷舍離背后的有趣故事。
敬請期待明天的精彩拆解。
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