學習：
1、每天看書2頁
2、每天2句英文讀十遍
3、每天50字學習總結
生活：
1、每天記餐費
2、回家卸妝、洗澡
健康：
1、每天5個上下蹲
2、每天10個仰臥起坐
3、每天空中單車5下
4、每天側踢腿5下
5、每天掄手10下
6、每天端立2分鐘
7、每天淋巴排毒5下
8、每天壓腿10下
微目標計劃
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