2021年第六周復盤 新年周

做自己人生的CEO,把自己活成一個團隊或一個公司,是一個挺鍛煉人的方法。一年有52周,也就是說每年有52次這樣的鍛煉機會,每一次都要有所反思和進步,一周一周的升級迭代,不斷自我完善,自我更新,不斷成長進步,持續螺旋式上升。

本周目標及完成情況:

1 每日覺醒日記7篇

2 每日閱讀半小時左右

3 時間開銷記錄中斷

4 完成周復盤(補)

接下來主要從五方面復盤

一:閱讀寫作

本周深度閱讀書籍一本《用一年時間重生》這本書是今年繼《認知覺醒》后對我啟發非常大的第二本書,關于未來,很多人不知道內心深處要的是什么?我一直想更好的認清自己,但是還是模糊的,最想做哪些事情呢?好像知道又好像不就知道,不想那么稀里糊涂又不知如何搞明白自己,這本書介紹了探索自己的方法論,嘗試了,很好用。

其二關于自己的有優勢和劣勢有人生尋寶圖分析,這樣的自我診斷療效還是不錯的

其三對我有用的是情緒心情,我是個很容易受情緒干擾的人,壞情緒上來了什么事情都不想做,這種狀態非常不好,透過記錄自己的情緒心情,發現哪些時刻會出現情緒?如何啟動降落傘避開地雷?記錄一段時間就會發現,有了一個自我覺知,就會刻意的修正自己。

接下來還要刷一遍,好好的利用起來

二:投資理財

都放假了,時間分配在了其它地方,本周理財沒有關注

三:個人成長

一個人不會隨著時間自動變好,成長系統不斷輸入-內化-輸出,經過長時間的練習才能逐漸變好

輸入系統:

1向書本學習,假期間保持每天2小時的閱讀量;

2向牛人學習,看小紅書和B站優質知識博主視頻學習總結摸索

3知識付費,花錢買時間,購買優質課程,進入優質社群學習。

輸出系統:

1、思考加寫作

2、社群分享,工作分享

四:親子陪伴

這周一整周獨自帶娃,最后的兩天老公放假了,幫忙分擔了一下,白天只要天氣好就出去遛娃,一出去寶貝兒就很開心,我發現孩子的很多習慣都可以慢慢養成,這周最大的改變就是出門可以坐車了,終于解放了胳膊,吃飯坐座椅了,終于可以不用輪流吃飯了,這兩個大改變都差不多三天不排斥,可以很好的接受。

坐小車是爸爸的功勞,不想抱娃硬坐給養成了個好習慣。

五:日常反思

沒有進行每天反思,中斷了兩天就有了情緒,形成了惡性循環,蔓延到了周三才把復盤給完成,媽呀,真是天大的罪過,無論無何都要每日每日保持反思,生活有太多意外,意外才是正常的生活,面對這些措手不及坦然接受就好了,不發愁不拖延,坦然面對真實的狀況就好了,接納,相信!

下周計劃:

1.閱讀兩本書。

2.日更寫作,穩定輸出

3.記錄時間開銷

4. 冥想? 早起閱讀

5.做好理財計劃

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