每天晚上抽點時間記錄自己每天作息時間表

2019.3.6（第八天）

5：20起床

5：20～6：00? 洗漱收拾

6：00～7：00? 早起晨跑

7：00～7：40? 吃早餐，準備上班

7：40～8：00? 上班路上

8：00～12：00? 工作 聽音頻

12：00～13：00? 午飯時間

13：00～13：45? 敷面膜瞇了一會

13：45～14：00? 上班途中

14：00～17：30? 工作

17：30～18：00? 回家路上

18：00～19：00? 晚飯時間

19：00～20：00? 看書50頁《90天修煉氣質女神》150頁-200頁

20：00～22：00? 初級會計第一章第7節，做題

22：00～22：30? 洗漱，洗衣服

22：30～23：00? 準備睡覺，簡書更文～

堅持每日更文，晚安！

早起運動

圖片發自簡書App

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今日反思

當人睡眠不足時，負面情緒就會占據主導，讀書會讓情緒暫時平復一點點，唯有合理安排好作息才是最重要的～

開心的事

早起的風景不錯～

姐姐家孩子嘴好甜～

今天打卡，第八天，努力堅持！加油！

當你足夠努力，好運就會降臨！

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