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每個人都有控制不住情緒的時候，能夠好好的控制自己的情緒并化解是需要一定功底的。
前天去健身房約了備用教練今天練習體驗課，昨天遇到一個店長助理說我不會拉伸于是說今晚帶我一節課。其實這些都是在替自己拉收入，不存在說我教你哪些對你有好處。于是我都答應了下來。因為我也有私心，花幾千上十節左右私教課也有舍不得，再說舍得我也得看教練去不是么？教練教不好我錢不是白花了么？
但是我今天沒有去，因為我有英語課程要攻克掉，還有我今天起來比較晚，吃飯比較晚，還做了面膜，加起來時間就耽擱了，而教練說他也要十點半才能到健身房。于是今天的約定作廢。英語課程沒有攻克好，主要是單詞不熟練口語也不給力，待會兒還要繼續攻克，要繼續堅持下去。
今晚，隨便吧。我去健身房是健身的不是去參加內部爭員的。
