姓名：邢喜全

公司：寧波大發化纖有限公司

?組別:第235期 感謝一組 【日精進打卡第 60天】

【知～學習】

讀六項精進大綱和通篇1遍，讀大學1遍。

【人生領悟】

? ? ? 學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，漸漸減少對事物的欲望；學會讓自我常常歸零，把每一天都當作是新的起點。

? ? ? ?遇到心情煩躁的時候，喝一杯清茶，放一曲舒緩柔和的音樂，閉眼，回味身邊的人與事，慢慢梳理新的未來；或者盤腿打打坐，讀讀經。

? ? ? ?這些即是一種休息，也是一種修行。

圖片發自簡書App

一、 修身：

聽晨起一杯白開水，行走過萬步，咽喉發炎吃中藥調理！

二、齊家

陪家人一起外出就餐！

三、建功：

無。

四、積善

今日行善2件。

五、省～覺悟。

好事多磨，凡事需要縝密慎行。

六、感謝

1、感謝六項精進的培訓使我受益至今！

2、感謝明德老師讓我接觸到了黃帝內經，感謝偉大先人的養生智慧！

3、感謝同事對自己的幫助！

4、感謝陪伴自己的家人和朋友！

5、感謝父母。

七、發愿

讀大學，誦大學，背大學！

【打卡始于2017年4月3日，持續打卡于2017年6月2日。