如果說想要停止內耗，那一定要先學會討好自己。
我們總說不要在意別人的看法，要做自己。可是怎么才可以不在意別人呢？或許我們可以把自己換成“別人”對待。
這個“別人”喜歡什么呢？我需要怎么做才可以得到他的喜歡呢？
這個“別人”為什么會生氣呢？我要怎么做，才可以避免他生氣呢？
當我們知道這個“別人”喜歡穿美美的裙子，吃辣辣的火鍋，喜歡學習，喜歡大笑。那我們為何不帶“別人”穿著美美的裙子吃一頓美味的火鍋，回家后在學習中大笑訥！
看吧，如果你把“別人”當自己一樣討好，你還會在意真正的別人嗎？因為討好自己都夠花費精力了，哪有心思去在意真正的別人呢？
