作者:平寶兒? 編號: JS43
1.愛是生命，也有四季
大自然的四季，春生夏長，秋收冬藏。
春天要播種，夏天生長，秋天開始收獲，而冬天非常非常漫長。
雨雪把病菌害蟲凍死，為來年萬物生長蓄積和儲備，第二年又開始了循環往復的過程。
親密關系也是如此，愛是生命，也有四季。
春天：親密關系的浪漫期
夏天：親密關系的成長期
秋天：親密關系的收獲期
冬天：親密關系的矛盾期
而我們很多人對關系的定位就是：春暖花開的浪漫是愛，夏天的成長是愛，秋天的果實是愛，到了冬天就不是愛！
從“知道”到“做到”，是世界上最遠的距離。大腦層面的“知道”并不能使一個人真正的改變。
人的改變，有這樣幾個階段：
不知不覺；
知而不動；
知而心動；
知而行動；
動而堅持；
最后形成習慣。
情緒管理的一切可操作方法，如果沒有練習到100次，是很難做到有效改變的。有效，它是持續反復踐行的結果。沒有一蹴而就，沒有神奇的魔法。
付出比索取幸福，改變別人不是辦法。
成長自己才有力量，我們不要跟別人比，大部分的不幸都是在比較中得來的，跟自己比就好了。
只要是往好的方向走，只要每天進步一點點，都是值得開心的。
每一個出現在你生命里的人都是有原因的，
有的人是為了來欣賞你，
有的人來是為了心疼你，
有的人來是為了利用你，
有的人來是為了考驗你，
有的人來是為了修煉你，
有的人來是為了教育你，
有的人是為了幫助你……
但無論如何，你都要感激他們每一個人，
因為他們出現在你的生命里，
最終成就了你，完善了你。
二、自我成長操作手冊
1、付出不亞于任何人的努力
努力鉆研，比誰都刻苦。而且鍥而不舍，持續不斷，精益求精。有閑工夫發牢騷，不如前進一步，哪怕只是一寸，努力向上提升。
2、謙虛戒驕
“謙受益”是中國的古話，意思是謙虛之心喚來幸福，還能精華靈魂。
3、天天反省
每天檢點自己的思想和行為，是不是自私自利，有沒有悲怯的舉止，自我反省，有錯即改
4、活著就要感謝
活著就已經是幸福，培育感思之心，滴水之思也不忘相報。
5、積善行、思利他
“積善之家，必有余慶”。行善利他，言行之間留意關愛別人。行善積德有好報。
6、不要有感性的煩惱
不要老是忿忿不平，不要讓憂愁支配自己的情緒，不要煩惱焦躁。為此，要全力以赴、全神貫注投入工作，以免事后懊悔。
