11月14日 隨喜自己超過了100天的咖啡冥想。小目標是360天喲！日日年年，年年歲歲，依然故我心。所不同是如今的我向內求，不再向外抓取，我知道我每天有覺知的身語意種下善因的好種子，終有一天會得到心中所愿，正如那一句“心想事成”引導我走進金剛智慧。我播種，我收獲。近期我的目標是每天進步一點點，去學習智慧，親近智慧，踐行智慧，分享智慧，服務于他人，在金剛智慧的路上不走丟。每一天都可以發現自己比昨天進步的地方。每月末檢視至少三條以上改變舊習氣，并堅持種下的好種子。

拔拔草 我今天晚間壞種子爆發了，一爆就是兩個！一邊爆我就一邊笑，沒有這幾天六時書的引導真的是要升起憤怒的情緒了。

晚上上瑜伽課，這節是陰瑜伽，需要是靜。但是由于隔壁屋調課，隔壁老師是個印度老師，聲音很大。我今天到的比較晚，坐在后排，離隔壁最近。精力根本無法集中的。確實有些小煩躁了，我就在想種子原則告訴我一定是來源于我的！就在上上周，我們已經下課，隔壁沒下課，我跑進這個教室找東西！我打擾了別人！種子來源于我自己

這是第一顆壞種子。第二顆坐在我旁邊的兩個同學一邊手機微信，一邊練瑜伽，一坐一右！我又想也是我的種子創造的！做事不專注，三心二意，一邊玩手機一邊吃飯、聊天、工作。

沒有這幾天六時書的引導，憤怒心又將種下壞種子了。觀察到這些壞種子后，馬上做四個力量將它們拔出。理智懺悔我錯了，一切來源于我，承諾在未來24小時內不要犯同樣錯誤。1）在別人工作學習時間不要打擾別人 2）做事要專注。吃飯走路時不要玩手機。我很開心自己能馬上意識到這些壞種子的爆發。

感恩? 1）感謝父母的生育之恩，感謝奶奶的養育之恩，感謝大伯姑媽在我成長路上給我父母般的愛。

2）感謝我居住的環境，鳥語花香，每天上下班步行穿過大公園，呼吸新鮮空氣。

3）感謝家門口的瑜伽館，優質的教練，優質的課程。

智慧分享的種子

1）今天是第二次群值班日。早晨、中午、晚上及時為群分享金剛智慧，分享學友的感悟，同時也分享了自己學習14章的個人感悟。我認為自己做為值班天使，不僅精進群內動態，更要做自我深刻的學習感悟，提高自我學習質量，也為別人帶來學習的動力。

2）學習第五十五課提交作業。并分享了感悟。

3）在六時書小組同修六時書，分享自己的看法與問題，感恩鮮花群主對我們的幫助。

和諧語言的種子

中午回家見到對門鄰居搬運東西，問他說不需要幫助了，我回家后沒有和老公敘述這件事，沒有猜測他搬的什么東西。我都驚嘆六時書對自己的影響，不想為此種下負面銘印。

財富的種子。

1）為智庫網每日捐款2元，感恩分享智慧和傳播智慧的老師們。

2）發心每月不低于500元的隨喜。智庫網每日2元，免費午餐每周20元，塵肺兒童想上學項目每月20元，空中讀書會每月50元，輕松籌愛心喇叭50元。除日捐、周捐、月捐外，其他關注水滴籌、愛心籌、騰訊等公益活動、養老院、托養院愛心活動。

3）隨喜公司買的股票又升值了。

4）看到一個朋友想打家具，馬上把認識的一個做家具的朋友信息給她，讓他們互相聯系，希望能有共識。

比昨天進步的地方。因為在群內共修六時書，這幾天特別關注十善業種子。哪怕是先為了記錄六時書而去記錄，按照我們推送出來的種子舉例檢視自己。這種有意識的記錄，1）很快地能覺察到壞種子了。2）為了不能增加壞種子，刻意地不去做以前常做的事情。例如今天中午，見到對門鄰居搬運東西，問他說不需要幫助了，我回家后沒有和老公敘述這件事，沒有猜測他搬的什么東西。我都驚嘆六時書對自己的影響，不想為此種下負面銘印。

當我做這些好事的時候，我將種下智慧的種子，財富的種子，健康的種子。而這些種子開花結果將收獲智慧，收獲財富，收獲健康。為我自己能夠認真的去種下這些種子，并且可以預見到這些結果感到開心和快樂。為自己能夠拋棄以前的幾率游戲，現在要用終極的智慧通過種下種子來收獲結果而感到高興。

我很開心自己正在運用全新的金剛體系獲得人生的意義，不再向外抓取，希望早日成為榜樣，使更多的人親近智慧踐行智慧。將我今天獲得的所有健康財富智慧回向給全天下全世界全宇宙。回向給我的目標：每天進步一點點，去學習智慧，親近智慧，踐行智慧，分享智慧，服務于他人，在金剛智慧的路上不走丟，每一天都可以發現自己比昨天進步的地方。每月末檢視至少三條以上改變舊習氣，并堅持種下的好種子。回向給我愛的人和愛我的人，六時吉祥。