前言：這是我在66自虐派黃埔一期的第一篇讀書筆記，新的開始記錄下此刻的儀式感。

熊貓書院優勢計劃給的第一本書就是《暗時間》，上周看完一遍，說實話看得比較吃力，這些知識是我此前不熟悉的東西，所以沒有得到要領。

今天周日是66自虐派學員輸出讀書筆記的日子，我從下午2點到6點都泡在《暗時間》里面，反復閱讀，記錄一些能為我所用的知識。

通過本書閱讀，我學習到了：

001 兩個非常重要的概念：暗時間和心流體驗

002 知識經驗跨境轉移失敗，有問題還是得自己處理

003 書寫就是行動的開始

001 無處不在的暗時間

暗時間簡單來說是我們每天走路、買菜、洗臉、坐公交車、逛街、出游、吃飯、睡覺，所有這些時間都可以成為“暗時間”。我們可以充分利用這些時間去思考、消化平時看的和讀的東西，讓知識升級，內化成自己的知識體系。

002 flow心流體驗

迅速進入專注狀態，以及能夠長期保持專注狀態，是高效學習的兩個重要習慣。進入心流flow是指專心做一件事情達到忘我的境地，沉浸在忘記時間流逝的一種狀態。

如果做一件事進入心流狀態將會是非常奢侈和可貴的，反之心流狀態被打破，做事的效率也就大打折扣。因此保證大塊時間學習或處理重要的事情有利于創造心流體驗。

基于這一點，我想到了惡魔奶爸Sam對于學習英語的建議，他學習英語的方法可以說是非常自虐的，每天至少保證一到二個小時的英文輸入，至少堅持一年以上。如果不能堅持每天高效率地輸入英語1個小時，就干脆放棄學習英語。由此，成功的路上并不擁堵，只是太多人中途放棄了。

003 知識經驗跨境轉移失敗

通俗點說就是在別人身上成功的案例和方法給你用就不一定可以行得通。既然問題已經產生了，尋求權威也不一定可以解決，那我們干脆摒棄僥幸心理，事必躬親。親自體驗，從0到1建立自己處理問題的方式，即時失敗也沒有關系。在這個世界上，別人告訴你的道理太多，但為什么還是要自己去領悟就是這個道理。在失敗中摸索出來的知識更能經得住考驗。如此又返回了Frank老師的一個觀點：遇到問題一定要自己動手，別人是靠不住的。

004 書寫就是行動的開始

書中說到書寫是一項古老且低成本的學習方式。特別喜歡書中的一句話：從現在開始逼著自己將一些不成熟的想法寫下來，看著這些內容，試著進一步拓展它們，那么很快，我們就可能走上理性的康莊大道。

我覺得只要這一句話就夠了，不成熟的想法有點多，那就寫下來吧，等你堅持21天后，再回頭看看原來有問題就會有答案，往往好的問題才會有好的答案。

寫作是一場自我修行，66自虐派一起走，會走得更遠。