倩銘 ?9歲 ?女孩?

忙碌的時(shí)光匆匆而過(guò)，一轉(zhuǎn)眼又進(jìn)入親子班第二階踐行的尾聲了！下面，我來(lái)回顧一下第二個(gè)30天里，我與孩子的踐行情況：

#孩子的第二個(gè)30天目標(biāo)#

1.放學(xué)后用番茄鐘先吃青蛙，

2.提高番茄鐘質(zhì)量

3.爭(zhēng)取9:00前完成作業(yè)

#媽媽第二個(gè)30天目標(biāo)#

1.關(guān)注孩子優(yōu)點(diǎn)，告別咆哮

2.堅(jiān)持互相檢視，用愛(ài)語(yǔ)交流

#孩子目標(biāo)踐行檢視#

1.孩子基本養(yǎng)成放學(xué)后先吃青蛙的習(xí)慣。特別是近期家里只有我們倆，基本上每天親自接送，回到家要忙各自的事情，沒(méi)有時(shí)間陪她寫(xiě)作業(yè)。孩子回到家，能自覺(jué)進(jìn)入高效作業(yè)狀態(tài)。最好的幾天能在8:00左右完成作業(yè)，孩子體會(huì)到高效作業(yè)之后，有時(shí)間看書(shū)玩耍的好處，也有時(shí)間與媽媽享受親子時(shí)光，會(huì)增強(qiáng)她努力做好的動(dòng)力！

2．番茄鐘的使用上，還沒(méi)形成獨(dú)立、主動(dòng)使用番茄鐘的習(xí)慣，有時(shí)候需要提醒。通常第一個(gè)番茄鐘的質(zhì)量最高，但孩子不習(xí)慣也不大愿意在番茄鐘停下來(lái)的時(shí)候休息5分鐘，總希望一口氣把作業(yè)做完。對(duì)此，我有時(shí)間陪伴的時(shí)候，會(huì)督促她停下來(lái)休息，探討這5分鐘可以做些什么？比如，收集一下你的夢(mèng)想清單。給她重溫使用番茄鐘時(shí)出現(xiàn)內(nèi)部打斷，要作廢重來(lái)的規(guī)則。有時(shí)候，我倆各自使用番茄鐘，她做作業(yè)我做晚飯，并說(shuō)出自己在一個(gè)番茄鐘里要達(dá)到的目標(biāo)，看看誰(shuí)的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)得更好！孩子通常喜歡這種競(jìng)賽性的游戲，能更提高她參與的主動(dòng)性和積極性。

3．9:00前完成作業(yè)的目標(biāo)尚未完全達(dá)到，但總體上，比過(guò)去的速度和效率提升了。孩子的專(zhuān)注力和自覺(jué)性還有待訓(xùn)練和加強(qiáng)，第二階踐行期里作息時(shí)間通常延遲到10:00以后，即使有時(shí)較早完成作業(yè)，也要看書(shū)、畫(huà)畫(huà)或玩耍到10:00才肯上床。

#媽媽目標(biāo)踐行檢視#

1．情緒控制和反思檢視能力有提升，遇到問(wèn)題，能夠保持冷靜，尋求正確的解決方法，當(dāng)情緒失控發(fā)生與孩子沖突時(shí)，能在事后反思并想辦法修復(fù)關(guān)系和改進(jìn)方法，自評(píng)80分。

2.與孩子的溝通互動(dòng)增多，盡可能親自接送往返學(xué)校，把路途時(shí)間作為親子溝通的好時(shí)光。注重使用正向積極的語(yǔ)言，有意識(shí)地關(guān)注和發(fā)掘孩子的優(yōu)點(diǎn)，哪怕只有一點(diǎn)進(jìn)步，也要及時(shí)肯定和鼓勵(lì)，逐步培養(yǎng)用愛(ài)語(yǔ)交流的習(xí)慣和能力。

3.鼓勵(lì)孩子多元化學(xué)習(xí)，百詞斬、簡(jiǎn)筆畫(huà)、朗讀者、拓展活動(dòng)、小記者活動(dòng)、課外閱讀、新聞資訊、理財(cái)小知識(shí)等；鼓勵(lì)孩子多嘗試，如自己動(dòng)手做早餐、外出購(gòu)物時(shí)培養(yǎng)她的自律意識(shí)，做媽媽的監(jiān)督者等等。

#好習(xí)慣清單執(zhí)行情況#

第二階爸爸出差半個(gè)月，媽媽工作、學(xué)習(xí)比較忙，奶奶照看孩子較多，發(fā)現(xiàn)爸爸、奶奶未能按照好習(xí)慣清單做好對(duì)孩子的管理督促，奶奶常常會(huì)外部打斷孩子的番茄鐘。經(jīng)過(guò)多次溝通，情況有所好轉(zhuǎn)，但清單的執(zhí)行還是靠媽媽督促為主。本階清單執(zhí)行和打卡基本沒(méi)做，但有些好習(xí)慣正在逐步養(yǎng)成，體現(xiàn)在以下方面：

1.放學(xué)先吃青蛙和使用番茄鐘方面，以及學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和自覺(jué)性等都有進(jìn)步，也在逐漸培養(yǎng)檢查作業(yè)的好習(xí)慣。生病在家休息的那幾天，基本上能自覺(jué)用學(xué)習(xí)機(jī)補(bǔ)課，完成當(dāng)天的作業(yè)，沒(méi)有因?yàn)樯《铏C(jī)逃避學(xué)習(xí)的傾向，值得表?yè)P(yáng)！

2.文明禮貌和情緒管理方面都有進(jìn)步，外出參加拓展活動(dòng)沒(méi)有落下任何個(gè)人物品，有時(shí)候能主動(dòng)照顧家人，幫忙做簡(jiǎn)單家務(wù)等。

#父母教練總結(jié)#

1、只要心甘情愿，一切都變得簡(jiǎn)單！踐行中，我發(fā)現(xiàn)，只要激發(fā)出孩子對(duì)學(xué)習(xí)和生活的目標(biāo)感和興趣，孩子就會(huì)主動(dòng)積極地投入其中，在這個(gè)過(guò)程中，需要給孩子及時(shí)的肯定和鼓勵(lì)，幫助她培養(yǎng)好習(xí)慣并體會(huì)因此受益的美好感覺(jué)，經(jīng)常描繪目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的美好藍(lán)圖，強(qiáng)化目標(biāo)對(duì)孩子的吸引力，從而激發(fā)孩子的興趣和自主性。

2.只有孩子感覺(jué)好，才能做得好！前提是：保持對(duì)孩子的尊重和理解，堅(jiān)持用積極正向和愛(ài)的語(yǔ)言交流，持續(xù)關(guān)注、發(fā)掘、放大孩子的閃光點(diǎn)，對(duì)孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步給予及時(shí)的、具體的肯定和嘉許，不斷增強(qiáng)孩子的自信心。只有讓孩子保持良好情緒，才能愉悅地接受大人的意見(jiàn)，并積極主動(dòng)的配合，效果自然會(huì)比帶著情緒去做不情愿的事情好很多！

3.把犯錯(cuò)視為最好的學(xué)習(xí)時(shí)機(jī)！孩子犯錯(cuò)大人往往難辭其咎，其實(shí)犯錯(cuò)未必是壞事，只要我們能從錯(cuò)誤中發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題，并加以改進(jìn)，就能獲得進(jìn)步。因此，不要因孩子犯錯(cuò)而責(zé)怪他們，而要把犯錯(cuò)作為幫助我們自我修正的一面鏡子，以積極的心態(tài)接納它。