掃除力踐行

今天聽了掃除力這本書,作者:舛田光洋,現任掃除力研究會代表。提倡運用掃除力改善個人磁場與心靈,從而給自己帶來好運。作為日本中小企業環境顧問,將掃除力帶入企業經營中,受到眾多經營者的極高評價。


最近老是感覺不怎么得勁,一直在找原因,今天聽了掃除力豁然開朗,原來以前我每隔一段時間總是要先開窗,把房間打掃一遍,每天感覺都特別精神,但是最近以學習為借口有些懶惰了,所房間臟了,整個人都感覺不得勁,原來所處的能量場紊亂了。


聽完掃除力總結有以下兩個原因:1、作息時間改變,每天晚上都是12點才休息,嚴重破壞了身體器官的排毒修復功能。2、房間很久沒有打掃了,地面、桌面、書上都落上了灰塵,小物件凌亂的擺放在桌面上,而且房間通風少。


既然知道了原因那么就實踐一下吧。掃除力這本書為我們介紹了5個步驟來完成掃除:換氣-棄物-去污-整理-撒鹽。


今天天氣不是特別的好,白天多云,太陽只是偶爾露出它那燦爛的笑臉,還有些冷,晚上我們6點準時吃飯。吃完飯后,我在食堂找了把干凈的掃帚來到寢室,先把門打開,然后把窗戶推開,推開窗戶我發現6點多了,太陽還露出了它的笑臉,看來今天晚上打掃是很正確的選擇。


聞著窗外飄來的陽光的氣息,我開始先把地面用掃帚掃干凈,在打掃的過程中一定要調整自己的心態,充滿正能量的,很開心的,覺得是在清理自己一樣,給房間注入活力與正能量。打掃完了,把垃圾清理,順便就把不要的東西一起就扔了。


然后拿了個干凈的拖把,先用清水濕潤,稍微的把多余的水甩干,開始拖地板,從房間的最里面往門口開始拖,床底下也要拖干凈,在拖地的過程中也要保持心情的愉悅,滿滿的正能量,拖完第一遍后,把拖把用清水沖洗干凈,然后還是按照第一次的先后順序在拖一遍,然后清洗拖把,拖把清洗的時候如果還是很臟,就在拖一遍。


拖完地,拿來干凈的抹布,打一盆清水,把抹布浸濕,然后擰干,把房間里從里到外最容易粘灰的地方都擦拭一遍,擦的過程中也要保持心情愉悅,滿滿的正能量。擦拭平面的時候,先左右擦拭,在前后擦拭,最后繞著邊角擦拭。然后把抹布清洗干凈,重復以上順序在擦一次。


然后把粘灰的鞋子,書籍,箱子,凳子等都擦拭兩遍,并且擺放整齊。把小物件用一個小盒子裝起來。當我把所有東西都擦拭完后,渾身熱出了一身的臭汗,真的就像在打掃自己一樣。打掃完成之后讓房間自然的風干,因為今天晚上還有些陽光和微風,所以一會兒地面就干了,空氣里還飄蕩著淡淡的陽光的味道,舒服極了。


房間打掃完了,接著就是個人衛生清潔了,洗了個澡,把衣服洗了,把多余的不穿的衣服疊起來放好。坐在床上,調整自己的呼吸,進行快速的深呼吸,直到感覺自己充滿能量為止。


我現在在寫文章的時候,就慢慢的感覺我昏沉沉的腦袋開始變的清明了。這就是我前些天說的環境能量場的變化,會影響自身能量場的變化。


所以當你感覺不好的時候,肯定和你一直所處的環境能量場有很大的關系。整理它,清潔它,改變它。讓你的能量場越來越積極正面,這樣你吸引的也是滿滿正能量。


在這里我沒有用到書里講的撒鹽,作者認為鹽是積極的正能量的東西,具有消毒殺菌的作用,因為我這里條件不允許,還有就是我覺得太陽光和溫暖的空氣,就是最好的正能量了。所以撒不撒鹽都無所謂啦!


接下來就是調整作息時間了,從今天開始11點前睡。


作者在書中還教了我們具體怎么打掃房間,清理自己,微掃除,和怎么保持。具體我就不做闡述了,喜歡的朋友可以找來這本書看看。


一定要自己動手哦!這里面涉及到能量循環的概念,你打掃整理后產生的能量和你本身是最契合的,如果是別人打掃的就不一定和你的能量場契合,而且你還不能保證她是懷著怎樣一種能量打掃的,例行公事的還好,比較平和,如果摻雜著抱怨等負能量就不好了。所以當你感覺煩躁的時候,一定要看看你經常待的環境是否需要打掃了,而且最好自己動手。

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