這周我們整理組的任務(wù)是：深度整理。

深度整理到底整理什么？

我的理解是：

在物品方面，就是整理最難割舍的紀(jì)念品等物品，或是特別需要時(shí)間和耐心去處理的照片相冊(cè)等；

在文件資料方面，則是清除長(zhǎng)期堆積的過期文件、電腦文檔，將文件資料等系統(tǒng)化有序地分類存放；

延伸到更深層的意識(shí)層面，那就是整理躲藏在我們潛意識(shí)層面的那些負(fù)面情緒，提升正能量。負(fù)面情緒得以消除，我們會(huì)重獲快樂，深度整理還有治愈心靈的作用。

說起負(fù)面情緒，你不一定知道那是什么，但它卻嚴(yán)重影響了我們的生活，讓我們深受掛礙，讓我們糾結(jié)不堪，甚至越用力，越悲傷。我們象一艘超重又漏水的航船，一直在負(fù)重前行，怎么也到不了彼岸。

清理，就是讓我們打破心中的壁壘，觸碰到那些我們用力遮蓋住的往事，用現(xiàn)在的心智去療愈當(dāng)時(shí)的我們，修補(bǔ)我們千瘡百孔的能量場(chǎng)，讓現(xiàn)在的我們變得清透、不再迷惑；我們充滿了能量，就能以輕松的心態(tài)去面對(duì)生活。

整理物品也一樣，當(dāng)一些物品雖然有使用價(jià)值，但是它承載的卻是負(fù)面情緒時(shí)，需要果斷清理掉那些物品，告別過去，會(huì)有一種無比輕松的爽快感。同時(shí)，從中找到令你怦然心動(dòng)的物品，重拾幸福快樂的感覺。

正如斷舍離的理念，摒棄對(duì)物品的欲望與執(zhí)著，更關(guān)注當(dāng)下的自我需求。

深度整理，與“種子理論”有關(guān)， 心理學(xué)上認(rèn)為，人是有意識(shí)和潛意識(shí)之分的。我們所知道的知識(shí)和道理，絕大多數(shù)都存儲(chǔ)在我們頭腦的意識(shí)層面。而實(shí)際上影響我們?nèi)松Ｊ降模瑓s是那些深層次潛意識(shí)里像種子一樣的信息。這些種子自動(dòng)地生根發(fā)芽，左右著我們外在的人生狀態(tài)。

我們需要對(duì)這些思維模式進(jìn)行深層次的清理，修改神經(jīng)鏈的搭建，清除那些有“漏”的種子，重新注入新的種子，搭建新的思維模式。這樣，我們不僅“知道”而且能“做到”，進(jìn)而呈現(xiàn)出豐盛而幸福的人生。

經(jīng)過快3個(gè)月的整理實(shí)踐，我體會(huì)到，整理關(guān)鍵在于清理。清除不要的，留下心動(dòng)的東西，或找到當(dāng)下心動(dòng)的物品。最后進(jìn)行標(biāo)簽加清單化的定位收納，物歸原位，保持簡(jiǎn)潔，從而擁有一個(gè)美好的家、高效的辦公室，擁有新的思維，便擁有豐盛而幸福的人生。

還有20多天，就要跟2017年說再見了，這一年走進(jìn)易效能，收獲良多，再次感謝小伙伴們一路同行！